Где находится мышца молодости и как за ней ухаживать: советы эксперта

Платизма (специалисты часто называют ее "мышцей молодости") — самая крупная мимическая мышца, которая несет ответственность практически за все недостатки на шее. Тонус этой мышцы создает изящный изгиб шеи, влияет на состояние кожи и декольте. Дряблость, опускающиеся уголки рта, снижение упругости груди — все это говорит о том, что платизма требует срочного внимания.

О том, что такое платизма, как укрепить эту мышцу и сохранить красивую шею до самого преклонного возраста, в своем Instagram-блоге рассказывает эксперт по омоложению Асем Утеуова.

"Не секрет, что именно шея и руки первыми выдают возраст. Главная мышца молодости на шее - это платизма.

От ее состояния зависит вся нижняя часть лица, шеи и зоны декольте. Это самая широкая и самая тонкая мышца из всех больших мышц", - пишет эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)

По словам специалиста, можно регулярно "мучить" лицо уколами и втирать в него самые дорогие средства, но если с платизмой проблемы (она дряблая или, наоборот, в гипертонусе), то упадет все лицо, и не только оно.

"Платизма выглядит, как тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте, всю поверхность шеи и нижнюю часть лица, вплетаясь своими волокнами вверху в мышцы тела нижней челюсти, а внизу - в мышцы на уровне 2-го ребра.

Платизма сплетается со множеством мышц: ее пучки вплетаются в грудные мышцы, крепятся к жевательным мышцам, краям нижней челюсти, круговым мышцам рта, и мышцам депрессорам, которые тянут наши уголки губ вниз, делая лицо злобным и унылым", - поясняет Асем Утеуова.

От состояния платизмы зависят:

• Очертания подбородка(двойной подбородок и индюшачья шея;
• Очертание нижней челюсти и угол молодости;
• Положение уголков рта;
• Морщины в нижней трети лица;
• Состояние шеи и "кольца Венеры".

Кроме того, платизма - очень уязвимая мышца и крайне быстро теряет эластичность. Она очень тонкая, располагается непосредственно под кожей, не соединяется с костями. У нее тонкая жировая ткань и практически отсутствуют сальные железы.

"Укрепление платизмы на шее с помощью скульптурного массажа - это один из основных способов минимизации проявления старения организма и кожи без применения пластической хирургии.

Из-за отсутствия большого количества сосудов и особенностей строения, питание этой мышцы, становится весьма проблематичным", - поясняет специалист.

Как сохранить с годами идеальный овал лица?

Первым делом определим, с чем связано изменение шейно-подбородочного угла:

• с ослаблением надподъязычных мышц или их спазма;
• с плохой осанкой, которая создает излишнее напряжение в шее своими спазмированными мышцами, приводя к провисанию кожи в этой зоне;
• со скоплением жировых отложений под кожей. Когда человек прибавляет в весе, жир обязательно откладывается в подбородочной области, и, в связи с плохим состоянием соединительной ткани, провисает.

Таким образом, появление 2-го подбородка может быть и у людей без лишнего веса.

Какие факторы способствуют тому, что овал лица теряют уже к 30 годам?

• сутулость;
• опущенная голова при ходьбе или просмотре гаджетов;
• привычка спать на высоких подушках;
• лишние килограммы;
• отсутствие физ.активности;
• дефекты зубов;
• нерациональное протезирование;
• неправильное питание;
• стрессы.

Состояние шейно-подбородочного угла зависит от:

• вашей осанки и состояние шеи;
• положения подъязычной кости;
• отсутствия зубов;
• состояния надподьязычных мышц;
• толщины подкожно-жировой клетчатки этой зоны;
• образа жизни (наличие подушки, гаджеты, питание, наклон головы).

Схема работы для идеального овала лица:

• следим за осанкой. Ежедневные простые упражнения помогут сохранить красоту и молодость.
• работаем с шеей, для нормализации лимфотока (самомассаж либо скульптурный массаж лица);
• рациональное протезирование зубов;
• правильный сон. В этом может помочь специальные ортопедические подушки, которые позволяют мышцам шеи расслабиться. Либо, по словам эксперта, лучше и вовсе спать без подушки.
• делаем упражнения на мышцы дна полости рта.
• не напрягаем шею. Во время занятий спортом нужно следить за состоянием мышц.
• используем уходовые средства. Шея, как и другие части тела и лица любит уход. Скраб, маски, пилинги, крем — хотя бы раз в день будут хорошим дополнением к упражнениям и процедурам.

"Ухаживайте за красотой лица и молодостью вовремя. Для этого надо любить себя и беречь экологичным способом. Заботьтесь о себе, оставайтесь всегда молодыми и красивыми", - подытожила Асем Утеуова.