
Ступни и ногти на ногах нуждаются в регулярном уходе. Решили привести ножки в порядок своими силами? Издания о моде и красоте Elle Girl, Voice и Marie Claire делятся советами и дают пошаговую инструкцию выполнения процедуры в домашних условиях.
Что нужно для домашнего педикюра, советы и рекомендации
Достойный педикюр реально сделать своими силами. Чтобы не допустить неприятных последствий после процедуры, соблюдайте ряд правил, о которых упоминает журнал Voice. Они помогут сохранить здоровье и красоту ног:
- При подготовке ножек к педикюру применяйте ванночки. При этом не стоит распаривать ступни в слишком горячей воде. Используйте теплую воду, не выше 37 °C.
- Не удаляйте мозоли, натоптыши и огрубевшую кожу пяток ножницами или кусачками. Одно неосторожное движение — и рискуете получить порезы и ссадины, что приведет к дискомфорту при ходьбе и испортит эстетический вид ступней.
- Обрабатывайте кожу на пятках специальной абразивной щеткой насухую. В противном случае можно снять слишком много кожи.
- Стригите ногти правильно. Их можно подрезать во влажном или сухом состоянии. Не обрезайте ногтевые пластины слишком коротко. Чтобы кожа на пальцах не сохла и на ней не появлялись маленькие трещинки, обязательно оставляйте около 3 мм свободного края ногтя. Не слишком округляйте угол свободного края ногтя, иначе спровоцируете его врастание.
- Не срезайте ногти сразу после душа, в этот момент ногтевая пластина слишком мягкая.
- Используйте качественные инструменты. Очень важно подобрать хорошую неметаллическую наждачную щетку для пяток. Используйте профессиональную пилочку для ногтей — стеклянную или лазерную.
- Если кожа на ногах довольно мягкая, следует минимизировать использование пилок и чаще прибегать к профессиональным питательным и увлажняющим кремам.
- Не забывай тщательно дезинфицировать кусачки или ножницы после каждой процедуры.
- Используйте масло для ногтей. Чтобы добавить средству антисептические свойства, добавьте немного масла чайного дерева.
- Увлажняйте ноги. Хороший крем для ног смягчает кожу, снимает усталость и дезодорирует ступни.
- Если наносите на ногти лаковое покрытие, используйте базу. Нанесение лака на «голые» ногти может привести к обесцвечиванию или пожелтению ногтевой пластины. Лак без базы, может усилить ломкость и расслаивание ногтей, сделать их восприимчивыми к грибковым инфекциям.
- Периодически давайте ногтям отдохнуть от лака, особенно стойкого гель-лака. Регулярное применение пигмента делает ногти хрупкими и ломкими, что приводит к их расслаиванию, снижению устойчивости к инфекциям.
- Время от времени используйте пилинг-носочки. Они отшелушивают кожу, которая после процедуры активно отходит. Главное — придерживайтесь инструкции и не держите носочки на ногах дольше положенного.
Как часто нужно делать педикюр? Эксперт по уходу за ногтями рук и ног Лейла Арикайне рассказала, что цикл обновления тканей у взрослого человека составляет 28–35 дней, поэтому педикюр лучше делать каждые 3–4 недели. Если кожа долгое время остается мягкой, на ступнях нет мозолей, трещин и других проблем, интервалы можно увеличить и делать процедуру при возникновении сухости и дискомфорта.
Уход за ногами не ограничивается педикюром раз в три недели. Используйте масло и крем ежедневно, регулярно делайте массаж и ванночки для ног.

Пошаговая инструкция по выполнению педикюра дома
В домашних условиях лучше делать классический обрезной педикюр, который не требует специальных навыков работы с фрезами. Если педикюр выполнен правильно, результат сохраняется около 3–4 недель. Voice предлагает несколько модных идей педикюра, которые можно сделать дома: дизайн в духе минимализма, однотонное покрытие неоновых оттенков, украшение блестками или стразами.
Для выполнения домашнего педикюра понадобятся такие инструменты и материалы:
- ванночка или мисочка с теплой водой;
- морская соль, желе или травяной состав;
- скрабирующее средство;
- мягкое полотенце;
- пилка (терка) для удаления огрубевшей кожи;
- специальное средство (ремувер) для размягчения и последующего удаления кутикулы;
- ножницы для обрезания кутикулы;
- пилочка для полировки;
- кусачки (книпсер) или ножницы для ногтей;
- пушер;
- разделитель для пальцев;
- лак, база и топ;
- увлажняющий крем для ног.
Чтобы избежать неприятных последствий, журнал Elle Girl рекомендует использовать только стерильные инструменты индивидуального пользования.

Вот как сделать педикюр в домашних условиях:
- Подготовьте ножки к педикюру. Убедитесь в отсутствии ран и порезов на коже. Если на ногтях есть старое покрытие, удалите его.
- Налейте в миску теплую воду, добавьте морскую соль, специальное средство или отвар натуральных трав (ромашка, календула).
- Опустите ступни в ванну и подержите 10–15 минут. Эта манипуляция помогает расслабить ноги, смягчить кожу и подготовить ступни и ногти к педикюру.
- Выньте ноги из воды, нанесите пилинг на влажные ноги и помассируйте пятки и ступни 1–2 минуты.
- Смойте средство теплой водой, протрите полотенцем и установите между пальцами разделители.
- Обработайте кутикулы: нанесите на кожу вокруг ногтей специальный ремувер или увлажняющее масло, которое смягчит ее. После аккуратно отодвинь кутикулу пушером и удалите ее ножницами.
- Откорректируйте длину ногтей. Для этого лучше использовать кусачки. Если обрезаете ногти ножницами, делайте это по прямой линии.
- Придайте форму ногтям. Подпиливайте ногти по прямой линии, слегка закругляя углы. Это поможет избежать врастания ногтей.
- Обработайте кожу на пятках. Специальной теркой крупной абразивности аккуратно потрите огрубевшие участки кожи на ступнях. После вымойте и насухо вытрите ноги.
- Выровняйте поверхность ногтевой пластины специальной пилкой для шлифовки. Это поможет устранить неровности и шероховатость. Marie Claire пишет, что вполне достаточно 3–5 движений пилочкой по поверхности ногтя.
- Нанесите на ногти цветной или прозрачный лак. Чтобы покрытие легло ровно, сначала нанесите на ногти базу, дождись ее высыхания. После покройте поверхность ногтей цветным лаком в два слоя. Symbol делится лайфхаком, который поможет сделать яркий педикюр аккуратным: перед использованием лака нанесите на кожу вокруг ногтей жирный крем, это поможет с легкостью удалить излишки пигмента после его высыхания. Когда лак высохнет, покройте ногти топом — прозрачным покрытием для закрепления лака.
- Нанесите на ноги увлажняющий крем и слегка помассируйте ступни, чтобы закрепить результат.

Уход за кожей ног и ногтями — обязательная процедура, которую следует проводить регулярно. Чтобы сделать педикюр самостоятельно, используйте только чистые и стерильные инструменты, придерживайтесь базовых рекомендаций. Тогда ступни всегда будут безупречными.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1754639-pedikur-doma-kak-sdelat/