Куда спать головой и другие правила сна по фэншуй и приметам

Здоровый сон — залог продуктивности. Есть правила фэншуй и приметы, которые способствуют спокойному ночному отдыху. Как организовать сон, объяснил психолог Кристин Черней и астролог Бежан Дарувалл.

Не ложитесь головой на запад

Правильная тактика размещения жилых зон и предметов в доме способствует движению энергии в благоприятном направлении и улучшению качества жизни человека. Фэншуй дает рекомендации, где обустроить спальное место, и уточняет, как расположить изголовье относительно сторон света.

Куда нужно спать головой? Сон головой на восток активирует интеллект и мозговую деятельность. В укреплении здоровья и улучшении финансового состояния поможет сон головой на юг. Это же направление для сна, как пишет доктор психологии Кристин Черней, рекомендует васту-шастра — традиционная индуистская система планирования и дизайна помещений. Ведический астролог Бежан Дарувалла солидарен с ними и уточняет, что сон ногами на юг приводит к умственному напряжению. Развернитесь головой на юг и утром проснетесь счастливыми.

Сон головой на запад считается неблагоприятным. Он ведет к ухудшению здоровья и отношений с близкими людьми.

Не делитесь своей подушкой и не используйте много подушек

Подушка для сна — важный атрибут комфорта и залог качественного отдыха. С ней связано множество примет и рекомендаций. Например, если человек отдыхает на чужой подушке, он может узнать мысли ее хозяина. Будьте аккуратны, оставляя гостей на ночь в своем доме. Не отдавайте им собственную подушку.

Приметы предупреждают, что сон на двух подушках одновременно приведет к разладу в семье. Уронить подушку на пол — к счастью, но специально класть ее на пол или стол нельзя, так как это притягивает болезни.

Не кладите на подушку ноутбук, используйте для него специальную подставку. Фэншуй не рекомендует работать с ноутбуком в спальне. Здесь не должно быть телевизора и смартфона. Замените их чтением книги перед сном.

Не обкладывайте себя множеством подушек во время сна, это затрудняет циркуляцию энергии. Чем шире, свободнее и чище от нагромождений пространство кровати, тем лучше сон. Область над ней также оставьте свободной.

Выбирайте прямоугольную кровать с цельным матрасом

При создании идеального спального места фэншуй учитывает форму кровати. Считается, что она должна быть прямоугольной. Желательно, чтобы кровать была сделана из натурального материала.

Важно ли, каким будет матрас? Да, ведь это значительный аспект здорового сна. Супружеская пара должна спать на едином матрасе, а не на двух отдельных. Это благоприятно скажется на отношениях и позволит энергии супругов спокойно взаимодействовать во время сна.

Как правильно спать? Для здорового сна имеет значение расположение матраса. Считается, что при расположении матраса в восточно-западном направлении человек быстрее засыпает и переходит в фазу глубокого сна. В северо-южном направлении засыпание будет медленнее, а сам сон — беспокойным. Это не доказано наукой и считается лишь приметой, но лучше учесть данный нюанс при создании дизайн-проекта спальни.

Нельзя спать ногами к двери

Куда спать головой по-христиански? Четких правил на этот счет не существует. При этом считается, что в христианстве сон ногами к двери разрушает благополучие. Расположение кровати прямо напротив двери, когда ноги спящего смотрят четко на дверь, называют «положением гроба». Эта примета связана с тем, что покойников из комнаты и дома выносят ногами вперед. Не рискуйте и передвиньте кровать хоть на немного вправо или влево от дверного проема.

Если комната слишком мала, установите в ногах кровати ширму. Поможет и озеленение — крупный цветок в горшке. Внимательно отнеситесь к выбору растений для спальни, так как не все они подходят по фэншуй.

Обращайте внимание, какую именно ногу сразу после пробуждения ставите на пол, когда встаете с кровати. Левая нога приведет к череде мелких неприятностей в течение дня. Вставайте утром с правой ноги, и день будет более удачным.

Спите на левом боку или на правом в позе эмбриона

По мнению издания о качестве сна Sleep Foundation, сон на боку лучше очищает мозг от токсинов и продуктов распада. Лучше спать на левом боку, как утверждают приметы. Левый бок отвечает за левое полушарие мозга, а оно стимулирует положительные эмоции, отвечает за радость и эйфорию. Если спите на левом боку, больше шансов проснуться в хорошем настроении, отдохнувшим и выспавшимся.

Можно ли спать на правом боку? Да, особенно в позе эмбриона. Так, по мнению издания о здоровье Healthline, любит спать большинство женщин. Эта поза расслабляет, отсылая в период счастливой беззаботности в утробе матери. Так проще войти в фазу глубокого сна и очистить мозг от воспоминаний.

Если есть партнер, учитывайте расположение относительно друг друга. По традиции жена должна спать с правой стороны от мужа. На Востоке считается, что женщина, которая спит слева от мужа, не способна зачать и родить здоровое потомство.

Ставьте кровать подальше от двери и окон, уберите зеркала

Среди правил здорового сна — условия обустройства спальни предметами мебели. Не рекомендуется ставить в комнате большое зеркало и спать напротив него. Зеркало продуцирует энергию янг-ци, которая нарушает сон. Если зеркалами оснащены раздвижные двери шкафа-купе, установите кровать так, чтобы лежа на ней не видеть свое отражение.

Лучше всего располагать кровать по диагонали к двери, чтобы лежащий на ней человек видел каждого посетителя. В изголовье должна быть стена или высокая спинка кровати, которая обеспечит защиту и безопасность. Это гарантирует психологический комфорт и необходимо с точки зрения даосской практики.

Энергия ци, которая исходит от окон и дверей, мешает сну. К тому же, спать на сквозняке некомфортно и небезопасно. Расположите кровать подальше от двери и окна. Под окнами чаще всего располагают батареи, которые сушат воздух, так вы убережетесь от проблем с дыханием и сухостью кожи.

Приметы о том, как, где и на каком боку лучше спать, — хороший способ настроить себя на здоровый ночной отдых. Изучите советы фэншуй, васту-шастры и народные приметы. Учтите все нюансы и наслаждайтесь здоровым сном.