KZ
Как избавиться от икоты в домашних условиях
Новости Факты и Лайфхаки

Как избавиться от икоты в домашних условиях

Расcказать Вконтакте

Люди страдают от икоты в любом возрасте — от грудничков до пожилых. Она может длиться от минуты до нескольких часов, доставляя человеку серьезный дискомфорт. Смертельной угрозы икота не представляет, но несет неприятные ощущения. Узнайте из статьи, как избавиться от икоты в домашних условиях и предотвратить ее появление.

Как избавиться от икоты в домашних условиях

Икота: причины, как избежать

Икота сопровождается непроизвольным сокращением диафрагмы и коротким ритмически повторяющимся вдохом, производимым при суженной голосовой щели. Чтобы не испытывать этот дискомфорт, узнайте, от чего бывает икота.

Икота появляется из-за:

  • Быстрого поглощения пищи без тщательного пережевывания с заглатыванием воздуха.
  • Злоупотребления жирной/острой пищей с последующим запиванием сильно газированными напитками.
  • Употребления очень холодных напитков или общего охлаждения организма.
  • Злоупотребления алкоголем.
  • Неспособности быстро справиться с эмоциями, нервного перевозбуждения.

Чтобы избежать икоты, следуйте рекомендациям:

  1. Тщательно пережевывайте пищу, ешьте медленно.
  2. Не переедайте.
  3. Не пейте напитки жадными глотками, лучше используйте соломинку. Старайтесь меньше пить сильно газированные напитки.

В некоторых случаях, чтобы не страдать от такого явления, как икота, поможет лечение заболеваний. Так, такой дискомфорт часто появляется у людей с воспалением легких, страдающих от синдрома Бергманна. Избавление от алкогольной интоксикации — верный путь забыть об икоте.

Читайте также: Как укрепить иммунитет народными средствами?

Как избавиться от икоты в домашних условиях быстро

Народная медицина подскажет, как перестать икать. Существуют даже ритуалы для избавления от икоты. Но тяжело судить, насколько они действенны и универсальны. Скрещивание пальцев, произнесение скороговорок оказывают на внушаемых лишь психологическое воздействие.

Как избавиться от икоты в домашних условиях

Рассмотрим несколько по-настоящему работающих вариантов, как избавиться от икоты:

  • Быстро и мелкими глотками выпейте стакан охлажденной воды, а затем задержите дыхание.
  • Лягте в удобную позу, чтобы расслабились мышцы, и намажьте область «под ложечкой» согревающей мазью либо поставьте горчичник.
  • Пососите дольку лимона или кислый леденец.
  • Съешьте кусочек черствого хлеба, ложку мелко наколотого льда.
  • Надавите средним пальцем специальную точку в подвздошье (не более 5 раз), выпрямитесь, сведите руки за спиной и глубоко вдохните через нос. Затем резко распрямите руки на уровне плеч, затаите дыхание и медленно выдохните через рот. Повторите весь сеанс не менее трех раз до исчезновения икоты.
  • Выпейте успокаивающий чай из розмарина, зверобоя, мяты, мелиссы, хмеля, корня валерианы (по 25 г). Для разовой заварки следует 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка и настоять. Пьют в профилактических целях трижды в день перед едой.

Чтобы избавиться от икоты, не забывайте следовать рекомендациям из статьи. Откажитесь от острой и жирной пищи, охлажденных и газированных напитков, не злоупотребляйте алкоголем. Как перестать икать? Выберите способ, который вам подойдет. А для профилактики регулярно пейте успокаивающие травяные чаи.

Читайте также: Как успокоить нервы в домашних условиях?

Хотите быть всегда в курсе самых интересных событий?
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Ваша реакция
4
1
1
1
4
2
3
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии
Mailfire view pixel