"Стараюсь не переедать": Айсауле Бакытбек рассказала, как сохраняет хорошую форму

Казахстанский блогер и интервьюер Айсауле Бакытбек рассказала пользовательницам Instagram, как поддерживает себя в хорошей форме - как питается и сколько занимается спортом, передает NUR.KZ.

Айсауле Бакытбек ответила на вопросы подписчиц в соцсети и по их просьбе назвала свои параметры - 159 см и 47 кг. Она рассказала о своем питании.

"Стараюсь просто не переедать, питаюсь интуитивно, не считаю калории, белки, жиры и углеводы, стараюсь проще относиться к еде и не вырабатывать с ней нездоровых отношений в целом.

Я сама по себе не ем сильно много. Люблю овощи и фрукты. Занимаюсь с тренером 3 раза в неделю", - отметила она.

Молодая мама дополнила, что ходит в тренажерный зал вот уже 5 месяцев.

Любим Казахстан и делимся его вайбом. Подписывайся, чтобы быть в этом ритме каждый день

Подписаться

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.