Почему трескаются губы и что делать в таких случаях

Самые распространенные проблемы губ — сухость и трещины. Они могут быть обусловлены внешними факторами и нарушениями в организме. Почему трескаются губы и как с этим справиться?

Почему трескаются губы?

Кожа губ достаточно тонкая, способность удерживать и накапливать воду у нее понижена. В издании PubMed Э. Тамура объясняет, что губы значительно суше других областей лица. Влага испаряется быстрее, что чаще всего становится причиной сухости, трещин и шелушений. Причинами трещин могут быть температурные воздействия, злоупотребление косметикой, ухудшением здоровья и другими причинами.

Влияние температуры воздуха

В холодную пору года сосуды на губах сжимаются, прекращают питать поверхность губ. Если не закрывать рот шарфом или не использовать защитный бальзам, мороз воздействует на влагу в верхних слоях кожи губ, делая покровы более тонкими, вытягивает жидкость, высушивает.

Как рассказывает доктор медицины Ханса Д. Бхаргава, еще одна причина трещин на губах — жаркая и сухая погода. Она не сужает сосуды, как холод, а вызывает обезвоживание организма. Сухость испытывают не только губы, но и горло, язык. Недостаток жидкости делает кожу губ хрупкой, из-за чего они трескаются.

Косметические средства

Постоянное использование бальзама или гигиенической помады приводит к ухудшению состояния губ. Эти средства создают барьерную пленку на поверхности кожи, которая препятствует испарению влаги.

В морозную погоду это средство защиты полезно, но если оно постоянно находится на губах, клетки перестают нормально работать, человек привыкает к дополнительному увлажнению и защите, поэтому постоянно нуждается в гигиенической помаде или бальзаме.

Ухудшение состояния здоровья

К трещинам на губах могут привести такие заболевания:

• Насморк. Человек начинает дышать ртом, что становится причиной сухости губ и возникновения трещин.
• Лихорадка. При этом состоянии наблюдается обезвоживание организма, поэтому пересыхает не только кожа, но и губы.
• Хейлит. Для заболевания характерны побледнение губ, трещины и ярко-красная кайма на линии смыкания губ.
• Герпес. Инфекция становится причиной нарушения гидробаланса, из-за чего впоследствии трескаются губы.
• Атопический дерматит. Заболевание поражает и кожные покровы, и губы, вызывая сильную сухость, приводящую к трещинам.

Другие причины

Почему трескаются губы в уголках? Вот некоторые возможные причины:

• Аллергические реакции. Аллергия может быть на продукты питания, косметику, пыльцу, лекарства, шерсть животных.
• Пища. Многие продукты не вызывают аллергию, но могут портить внешний вид губ. К ним относятся гранаты, ананасы, цитрусовые, острая, кислая и соленая еда. Эти продукты сушат и раздражают губы, провоцируя появление трещин.
• Неправильный прикус. При этом дефекте часто рот человека постоянно приоткрыт, из-за чего губы сильно пересыхают.
• Нехватка витаминов группы B.
• Дефицит полезных жиров, которые организм должен получать из растительных масел и рыбы.
• Курение. Систематическое соприкосновение сигарет с губами травмирует их, а дыхание через рот становится причиной обезвоживания.

Почему трескаются губы у детей?

Трещины на губах у детей могут появляться по тем же причинам, что и у взрослых. Однако есть ряд факторов, влиянию которых подвержены именно дети. Зачастую малыши имеют такие вредные привычки:

• Частое облизывание. На несколько минут сухой коже губ от этого действия становится комфортно, но затем слюна высыхает, происходит обезвоживание, появляются трещины.
• Покусывание губ. На местах ранок появляется корка, от которой хочется избавиться, и ребенок продолжает покусывать губы, усугубляя ситуацию.
• Покусывание колпачков от ручек и других посторонних предметов. Это один из самых быстрых способов занести инфекцию, что приведет к сухости, а затем и к трещинам на губах.

Что делать, если трескаются губы?

Чтобы вернуть коже губ здоровый вид, выполняйте такие рекомендации:

• Не облизывайте и не обкусывайте губы, даже если они сильно потрескались и жесткие чешуйки кожи мешают. Так губы травмируются еще сильнее, что приведет к более длительному процессу восстановления.
• Увлажняйте губы. Обязательно используйте специальные средства перед выходом на мороз, походом в сауну.
• Наносите на губы в летнее время года бальзамы с SPF-фильтром.
• Пейте больше воды, сведите к минимуму обезвоживающие напитки. Употребляйте меньше газировок, энергетиков и кофеиносодержащих напитков. Выпивайте в день около двух литров воды.
• Избавьтесь от вредных привычек. Речь идет не только об отказе от курения, но и об облизывании губ, покусывании колпачков, обгрызании ногтей.
• Увлажняйте воздух в помещении, как советует доктор медицины Стефани С. Гарднер. Наиболее полезно использование увлажнителя в отопительный сезон.
• Нормализуйте рацион. Добавьте в меню продукты, содержащие витамины из группы B. К ним относится брокколи, белокочанная капуста, гречневая крупа, белый хлеб, миндаль, грибы, куриные яйца и печень. Включите в рацион рыбу, оливковое, подсолнечное, льняное масло.

Делайте массаж губ

С помощью массажа удастся активизировать обменные процессы, усилить выработку коллагеновых и эластиновых волокон, улучшить кровообращение и внешний вид губ.

Движения во время массажа не должны быть слишком интенсивными, нужно лишь слегка надавливать на губы. На каждом участке нужно сделать по пять одинаковых движений:

• Разглаживайте губы от центра к их уголкам.
• Растирайте губы в вертикальном направлении.
• Вибрирующими движениями продвигайтесь от центра к уголкам губ.

Применяйте народные средства

Если отчаялись найти подходящий бальзам в магазине, прибегните к помощи рецептов народных целителей. Для увлажнения губ идеально подойдет мед, который нужно наносить перед отходом ко сну.

Если смешать продукт в пропорции 1:1 с маслом жожоба или авокадо, удастся получить эффективную питательную маску. Полученное средство нанесите толстым слоем на губы, подождите 20 минут, а затем аккуратно снимите салфеткой.

Не менее полезна для устранения трещин на губах маска с растительным маслом. Для ее приготовления:

1. Смешайте в одинаковых количествах подсолнечное масло и мед.
2. Добавьте 2–3 капли эфирного масла. Оно придаст средству приятный аромат и окажет дополнительное питание поврежденным губам. Так, лаванда и ромашка незаменимы при воспалениях, мята, мелисса и лимон — для стимуляции кровообращения.
3. Нанесите полученный состав на губы.
4. Через 15 минут удалите салфеткой.

Сохранить губы мягкими и красивыми легко, если знать, как правильно за ними ухаживать. Воспользуйтесь советами профессионалов и правильно ухаживайте за нежной и тонкой кожей губ. Тогда они всегда будут выглядеть здоровыми, притягательными и соблазнительными.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. E. Tamura, H. Yasumori, T. Yamamoto. The efficacy of a highly occlusive formulation for dry lips // Int J Cosmet Sci. — 2020. — February. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31571236/
2. Hansa D. Bhargava. Chapped Lips // WebMD. — 2020. — 24 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/why-your-lips-are-chapped
3. Stephanie S. Gardner. Winter Skin Hazards // WebMD. — 2021. — 8 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-winter-skin-hazards