Ученые: Нехватка сна может сделать человека эгоистичным и асоциальным

Недосып может сделать человека более эгоистичным и асоциальным. По словам американских ученых, нехватка даже одного часа сна может повлиять на то, что человек может стать менее эмпатичным и отзывчивым, передает The Guardian.

Этот материал – часть нашей ежедневной рассылки. Если вы хотите получать свежую рассылку, подписывайтесь на нее здесь и получайте ее, где вам удобно (на почту или в Telegram).

Исследование, проведенное учеными из США, показало, что потеря даже одного часа отдыха может отбить у человека желание помогать другим. Даже родственникам и близким друзьям. Группа исследователей отметила, что плохой сон ослабляет активность той части мозга, которая отвечает за социальное поведение.

"Мы обнаружили, что недостаток сна действует как триггер асоциального поведения, уменьшая врожденное желание людей помогать друг другу. В некотором смысле, чем меньше вы спите, тем менее общительным и более эгоистичным вы становитесь",  — сказал профессор Мэтью Уокер, соавтор исследования из Калифорнийского университета в Беркли.

В своем исследовании, опубликованном в журнале PLoS Biology, ученые предполагают, что хронический дефицит сна может повредить социальным связям и поставить под угрозу альтруистические инстинкты, формирующие общество.

"Учитывая важность личностных связей в поддержании цивилизованности общества, а также сильное сокращение продолжительности сна за последние 50 лет, последствия этих открытий очень важны для того, как мы формируем общество, в котором хотим жить", — сказал профессор Уокер.