Что нужно знать о здоровье сердца: мифы и правда
Опубликовано:
Если сердечные недомогания вас не коснулись, то это не значит, что данная проблема пройдет мимо вас или ваших знакомых. NUR.KZ собрал распространенные утверждения о болезнях одного из важнейших человеческих органов - сердца.
Утверждение №1: остановка сердца и инфаркт - это одно и то же.
Вердикт: миф.
Сердечный приступ возникает, когда одна из коронарных артерий блокируется, из-за чего сердечная мышца перестает получать необходимое кровоснабжение. Остановка сердца - это когда сердце человека перестает качать кровь по телу. Зачастую остановка сердца происходит из-за сердечного приступа, говорится на сайте British Heart Foundation.
Утверждение №2: если человек принимает лекарство, снижающее холестерин, ему можно есть все.
Вердикт: миф.
Холестерин поступает из печени и еды. Статины уменьшают количество холестерина, вырабатываемого печенью. Однако, если человек принимает соответствующее лекарство, но при этом продолжает есть продукты с высоким содержанием холестерина и жиров, то уровень холестерина не упадет, а даже повысится, пишет Harvard Health Publishing.
Утверждение №3: болезнь сердца передается по наследству: если болели родители, то и детей это тоже ждет.
Вердикт: частично правда.
Как сообщает Cardiology Associates of Savannah, несмотря на то, что болезни сердца могут передаваться по наследству, умеренные упражнения несколько раз в неделю, правильное питание и поддержание здорового веса – все это может помочь сердцу оставаться здоровым.
Утверждение №4: бокал вина может защитить от болезней сердца.
Вердикт: правда.
Красное вино в умеренных количествах считается полезным для сердца. Алкоголь и некоторые вещества в красном вине, называемые антиоксидантами, могут помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца, состояние, которое приводит к сердечным приступам, передает Mayo Clinic.
Утверждение №5: спать на левом боку – вредно для сердца.
Вердикт: миф.
Сон на левом боку может вызвать небольшой дискомфорт из-за ощущения биения сердца, но, как пишет Healthline, нет никаких доказательств того, что это увеличивает риск развития сердечного заболевания.
Утверждение №6: молодые люди тоже имеют проблемы с сердцем.
Вердикт: правда.
Некоторые люди считают, что детям и молодым людям не нужно беспокоиться о сердечных заболеваниях. Однако проблемы со здоровьем сердца и даже сердечный приступ могут возникнуть в любом возрасте, предупреждает Advanced Cardiovascular Life Support.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1909420-chto-nuzhno-znat-o-zdorove-serdtsa-mify-i-pravda/
В случае, если ваш никнейм не соответствует требованиям правил, пожалуйста, измените его до 4 октября. В противном случае, он будет заменен автоматически.