jitsu gif branding logo appbranding logo app

    Назван овощной сок, потребление которого снижает кровяное давление

    Морковный сок
    Морковный сок. Иллюстративное фото: Pexels

    Специалисты назвали овощной сок, который снижает высокое кровяное давление, передает Express.

    Гипертония, то есть высокое кровяное давление, увеличивает риск инсульта и сердечного приступа.

    Авторы статьи привели в пример исследование с участием более двух тысяч человек. Потребление сырой моркови тогда связали со снижением артериального давления.

    "Морковный сок может помочь кровяному давлению и, как показали исследования, снижает систолическое и диастолическое кровяное давление", - говорят специалисты.

    Не менее полезными будут и другие овощи, а также фрукты. Они напрямую противодействуют соли, которая является фактором повышения давления.

    "Они богаты различными витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье вашего тела, плюс в них мало калорий и много клетчатки, что помогает пищеварению и здоровью сердца", - объяснили британские ученые.

    Чтобы нормализовать давление, врачи рекомендуют также отказаться от курения и потребления алкогольных напитков и следить за своей диетой.

    Назван овощной сок, потребление которого снижает кровяное давление

    Узнавайте обо всем первыми

    Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах

    Instagram
    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.