Названы полезные для печени продукты

Диетолог и гастроэнтеролог рассказала, какие продукты будут способствовать улучшению здоровья печени, передает Москва 24.

По словам врача-диетолога и гастроэнтеролога Алины Будаковской, полезным для здоровья печени напитком является морковный сок. Для профилактики его можно пить в количестве 250 миллилитров в сутки, чтобы защитить орган от воздействия токсинов. Также рекомендуется пить свекольный натуральный сок. Он препятствует развитию онкологических заболеваний и способствует омоложению клеток печени.

Также Будаковская посоветовала пить минеральную воду, причем напиток должен быть либо средне- или высокосоленый. Человеку, который не имеет проблем с печенью, полезен один стакан за полчаса до еды раз в день.

В списке рекомендуемых напитков числится кофе. Но не растворимый, а натуральный. Кофеин - мощный активатор многих процессов в организме человека, в том числе при его употреблении возбуждаются ферменты печени. Молоко при этом должно быть низкой жирности, не более двух процентов.

Ранее специалисты развеяли популярный миф о похудении при помощи чая.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.