KZ

Путь в никуда: 3 признака, что вам пора расстаться

Опубликовано:

Мужчина и женщина ссорятся
Иллюстративное фото: pexels.com

Когда жизнь пары состоит из битв, претензий, ссор и рутины, расставание кажется неизбежным. Однако часто партнеры не решаются покинуть тонущий корабль. Как же понять наверняка, что отношения себя исчерпали?

В паре мы получаем поддержку и понимание, учимся разрешать конфликты и находить компромиссы, внутренне растем и развиваемся.

Общаясь с партнером, лучше узнаем себя, исцеляем свои детские раны и ощущаем себя в безопасности. Но что удерживает нас, если в паре больше нет диалога и радости быть вместе?

Подробнее об этом в контексте созависимых отношений рассказывает психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге.

«Нам бывает очень сложно выбраться из созависимых отношений. Мы подолгу, иногда годами, терпим боль, пренебрегая собой.

Мы чувствуем себя неудовлетворенными в отношениях и хотим их закончить, но всякий раз задаемся вопросом: «А этого достаточно, чтобы расстаться? Может, подождать еще, вдруг что-то изменится?» - пишет специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)

Когда пора расставаться?

Существует множество мнений по этому поводу:

  • нет уважения;
  • вы живете только ради детей, поддерживая соседские отношения;
  • вы безразличны друг другу;
  • не о чем разговаривать, нет общих тем;
  • кроме быта, ничего не сближает;
  • отсутствует желание делиться с партнером своими переживаниями;
  • вы не знаете, что происходит в его жизни;
  • в паре отсутствует секс, у одного или обоих отношения на стороне;
  • в отношениях исчез юмор;
  • отсутствует доверие;
  • отношения стали токсичными и так далее.

Психолог выделил три основных признака для расставания.

3 причины для развода:

  • Вы понимаете, что расставание будет лучшим способом позаботиться о себе.

О чем это: мы стремимся в отношения, ожидая, что в них нам будет лучше, чем в одиночестве.

Но если вас все чаще и в устойчивой форме посещает мысль о том, что в одиночестве вам будет лучше, чем в этих отношениях, то расставание будет способом заботы о себе.

  • Вы понимаете, что большинство ваших потребностей в отношениях хронически не удовлетворяются.

И это происходит до такой степени, что вы теряете интерес к тому, чтобы получать то, чего вы хотите именно с данным партнером.

То есть: «Мне хочется внимания и заботы в отношениях, но я уже очень сильно сомневаюсь, что хочу этого именно от него».

  • Вы чувствуете, что теряете энергию, желание и намерение работать над этими отношениями, стараться для отношений, вкладывать в них себя.

Здесь действие - двигатель сюжета, иначе говоря, если ничего не делать, то ничего и не изменится - отношения сами над собой работать не начнут.

«Конечно, стоит сказать, что каждый из нас сам для себя определяет ответ на вопрос о том, когда пора расставаться, универсальных рецептов тут нет и быть не может», - подытожил эксперт.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1972727-put-v-nikuda-3-priznaka-chto-vam-pora-rasstatsya/

Автор: Адель Жусупова
Путь в никуда: 3 признака, что вам пора расстаться jitsu gif
jitsu gif