KZ

Айлурофобия у ребенка: как перестать бояться кошек?

Малыш на качелях обнимает котика
Иллюстративное фото: Pixabay.com

Айлурофобия - это боязнь кошек, вызывающая у людей панический и неконтролируемый навязчивый страх. В некоторых случаях такая паническая атака способна нанести существенный вред здоровью человека.

Возникает психическое расстройство в абсолютно любом возрасте вследствии получения физических или эмоциональных травм при общении с кошками.

В данной статье мы решили рассмотреть варианты искоренения подобного страха у ребенка.

Что такое страх?

Это одна из базовых эмоций, которая защищает человека от опасности.

До тех пор, пока человек в меру боится реальных угроз, это — нормальный, спасительный страх, который несет пользу.

Какую пользу несет страх?

  • спасает жизнь, останавливая перед опасной ситуацией (мы не заплываем далеко в море, не суем пальцы в розетку);
  • способствует лучшему запоминанию опасных ситуаций (ребенок, который обжегся один раз об утюг, долго помнит это).

Но если страх становится преувеличенным, неконтролируемым, развивается психическое нарушение - фобия.

Педагог-психолог Евгения Полякова в своем блоге рассказывает, как сама столкнулась с подобной проблемой в своей семье несколько лет назад.

"В 4 года наш сын стал бояться кошек. И с каждой неделей страх становился все более сильным.

Я понимала - если не решить эту проблему сейчас, она перерастет в фобию", - поделилась эксперт.

Психолог решила воспользоваться техникой, состоящей из 4 этапов:

  • Научиться воспринимать животное, как друга (картинки, фильмы, книги, в которых животное выступает положительным героем).
  • Наблюдение за животным со стороны, изучение его повадок.
  • Сближение с фобией при помощи контактов с детенышем.
  • Контакт с взрослым животным.

По словам Евгении, первые 2 этапа прошли гладко и спокойно.

"Мы разговаривали с ребенком, читали книги, наблюдали, и вот настал момент перехода к 3 этапу", - рассказывает женщина.

Психолог подчеркивает, что все шаги были сделаны исключительно с согласия ребенка и соответствовали степени его готовности.

"Никогда не пытайтесь "вышибить клин клином", заставляя ребенка встретиться лицом к лицу с пугающим его объектом. 

Подбадривающие фразы типа "ты смелый" - также не лучшее лекарство. Нужно оказывать ребенку эмоциональную поддержку и постепенно помогать ему понять природу того, кого или чего он боится", - утверждает специалист.

По словам Евгении, уже в скором времени они вместе с ребенком решили завести кота. А главное - выбирали четвероногого питомца тоже вместе.

"По факту получилось, что не мы, а кот нас выбрал. И родился он 1 июня, в День защиты детей (символично, учитывая причину его появления в нашей семье).

Британец, а по характеру плюшевый, ни разу не слышали, чтобы он рычал. Ладно, о коте в другой раз. В общем, через неделю ребенок забыл о страхе.

А 3 этап плавно перешел в 4 - через год игривый котенок превратился в ленивого и толстого кота", - заключила Евгения.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1906214-aylurofobiya-u-rebenka-kak-perestat-boyatsya-koshek/