jitsu gif
    Провели подряд дней с нами
    Все ингредиенты
    Неочищенные морские гребешки в закрытых и открытых раковинах

    Морской гребешок

    Морские гребешки — двустворчатый моллюск с раковинами веерообразной формы, внутри которой находится съедобная мясистая мышца и оранжевая икра — «коралл». В кулинарии морские гребешки ценятся за нежный, слегка сладковатый вкус. Их мясо считается деликатесом и используется в кулинарии по всему миру.

    В книге «Основы классической французской кухни» Джулия Чайлд отмечает, что морские гребешки — скоропортящийся продукт. Свежие или замороженные гребешки должны иметь принятый, свежий, сладкий запах. Свежие морепродукты обязательно промывают перед приготовлением, а замороженные предварительно размораживают в емкости с холодной водой.

    «Кулинарная энциклопедия» пишет, что мякоть морского гребешка практически не содержит жира, поэтому считается диетическим продуктом. В гребешке присутствует легкоусвояемый белок, кальций, натрий, магний, йод, фосфор, марганец, аминокислоты, липиды и витамины группы В.

    От употребления морских гребешков следует отказаться людям с аллергией на морепродукты, при непереносимости белка и гипертиреозе.

    Рецепты с морскими гребешками представлены ниже.

    Энергетическая ценность

    Грамм
    100

    69

    Ккал

    Калорийность

    12.1

    Грамм

    Белки

    0.5

    Грамм

    Жиры

    3.2

    Грамм

    Углеводы

    0

    Гликемический индекс

    Закладки
    Пока здесь пусто
    Используйте кнопку «
    » на странице публикации, чтобы сохранить её в свой личный список закладок.