KZ
Норма гемоглобина у детей и взрослых
Новости Факты и Лайфхаки

Норма гемоглобина у детей и взрослых

Расcказать Вконтакте

Гемоглобин — один из базовых показателей здоровья взрослого и ребенка. От того, какой уровень этого белка в крови, зависит энергичность, работоспособность и умственные реакции человека. Разберемся, какая норма гемоглобина у детей и взрослых гарантирует отличное самочувствие.

Норма гемоглобина у детей и взрослых

Гемоглобин: норма у детей, как повысить

Обязательное ежегодное обследование, которое проходят дети в медучреждениях, начинается с забора крови для общего анализа. Это касается новорожденных, подростков и юношества. Такой анализ, кстати, обязательно проводят после перенесенного ребенком заболевания, чтобы узнать, нет ли осложнений.

Получив на руки ответ, многие мамы обращают внимание в первую очередь на гемоглобин, поскольку он один из важнейших показателей здоровья ребенка. Он участвует в формировании эритроцитов. Разберемся, что это такое и изменяется ли этот показатель у детей с возрастом.

Норма гемоглобина у детей и взрослых

Гемоглобин — железосодержащий белок. Его функция очень важна: он связывает молекулы кислорода и переносит их к клеткам. Благодаря ему они живут, насыщаются и обновляются. Именно из-за него кровь имеет ярко-красный цвет. Норма гемоглобина отличается у новорожденных, подростков, молодых и возрастных женщин и мужчин.

Сведения об уровне содержания этого белка в крови у ребенка позволяет составить картину его развития, объясняет нарушения в поведении и здоровье.

Какой гемоглобин у детей может считаться нормальным, а какой встревожит родителей?

Детки, которые только появились на свет, имеют завышенный показатель. Он колеблется от 145 до 225 г/л. Это считается нормальным. В процессе развития гемоглобин у новорожденного уменьшается. До первого месяца он упадет до 100–205 г/л.

Нормальными показателями до 1-го года жизни ребенка считаются такие:

Норма гемоглобина у детей и взрослых

В процессе развития, гормональных изменений, которые сопровождают разные возрастные периоды ребенка, гемоглобин будет приближаться к показателям взрослого человека. Вот какие данные свидетельствуют о нормальном состоянии крови:

Норма гемоглобина у детей и взрослых

Низкий гемоглобин у ребенка приводит к гипоксии всех органов. Об этом сообщат такие изменения в поведении и самочувствии детей:

  • быстрая утомляемость;
  • сонливость, слабость и вялость;
  • ухудшение памяти;
  • бледность;
  • учащенное сердцебиение;
  • отсутствие аппетита;
  • обмороки;
  • интенсивное выпадение волос и расслоение ногтей;
  • снижение веса;
  • плаксивость;
  • болезненность (ребенок часто и подолгу болеет);
  • бессонница.
Норма гемоглобина у детей и взрослых

Фото: medic.ua

Если эти признаки проявились, то развивается анемия. Необходимо предпринимать меры противодействия.

Как можно самостоятельно ребенку поднять гемоглобин? К решению этого вопроса подойдите комплексно. Начните с питания. Введите в ежедневное меню такие блюда:

  • пареную, тушеную, вареную говядину;
  • морскую рыбу и морепродукты;
  • говяжью печень, печень трески;
  • гречневую кашу и другие крупы;
  • фрукты: киви, апельсины, мандарины, лимоны;
  • овощи: болгарский перец, цветную капусту, помидоры;
  • отвары шиповника.

Читайте также: Рыбий жир для детей: польза и вред

Норма гемоглобина у детей и взрослых

Фото: site-dlya-zhenschin.ru

Эти продукты обеспечивают биопроводимость железа. Есть также продукты, которые его снижают. Исключите или минимизируйте их потребление. К ним относятся:

  • молочные и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
  • жирное мясо;
  • хлеб и бобовые;
  • чай и кофе;
  • консервы, газированная вода, фастфуд.

Кроме того, уменьшите умственную нагрузку на ребенка, добавьте физиопроцедуры, массаж, занятия спортом, отрегулируйте режим сна. Ребенок должен проводить не менее часа на свежем воздухе. Поэтому прогулки должны стать ежедневной хорошей привычкой.

Норма гемоглобина у детей и взрослых

Эти советы касаются детей старше одного года. Здоровье грудничка зависит от здоровья и питания мамы. Поэтому, если у малыша, который находится на грудном вскармливании, до года снизился гемоглобин, маме нужно обратить внимание на свое питание и режим дня.

Норма гемоглобина у мужчин и женщин

Уровень гемоглобина важен для определения состояния здоровья взрослых. Разберемся, что считается нормой для каждой гендерной категории:

  • Гемоглобин у женщин нормальный, если колеблется в пределах 120–160 г/л. Его изменения в пределах этих показателей связывают с критическими днями, возрастными изменениями, гормональным стрессом. Если же показатель опустился ниже 110 г/л, то развивается анемия.
Норма гемоглобина у детей и взрослых
  • У беременных женщин нормальный гемоглобин 110–150 г/л. Это связано с увеличением объема крови, которая циркулирует, поэтому такой показатель может снижаться. Женщины в положении регулярно сдают анализ на гемоглобин, потому что от его уровня зависит развитие плода. Если этот показатель резко падает, то развивается гипоксия, что может привести к необратимым нарушениям здоровья малыша.
  • Для мужчин считается нормальным гемоглобин в пределах 130–170 г/л.

Внимательно относитесь к уровню гемоглобина в крови детей и взрослых. Это один из тех показателей, которые укажут на нарушения в работе организма.

Особенно это касается детей. Если ребенок выглядит усталым, бледный, плохо кушает, то обратите внимание на гемоглобин. Его несложно поднять в домашних условиях, изменив режим питания и отдыха.

Читайте также: Кальций для детей в продуктах

Хотите быть всегда в курсе самых интересных событий?
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Ваша реакция
1
0
0
0
0
4
1
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии
Mailfire view pixel