KZ

От какой еды стоит отказаться перед полетом

Борт самолета
Иллюстративное фото: pexels.com

Многие предпочитают путешествовать на самолете, потому что это просто и быстро. Для того, чтобы избежать неприятностей во время полета, лучше ограничить себя в некоторых продуктах. Каких именно, рассказывает NUR.KZ.

Перед полетом на самолете следует отказаться от фастфуда, который по большей части состоит из жиров и углеводов. На высоте повышается давление, организм начинает хуже перерабатывать пищу, нарушается кровообращение, поэтому растет риск возникновения тромба. Следовательно, лучше забыть о таком перекусе.

Некоторые для "успокоения" употребляют алкоголь. Поскольку на борту самолета воздух сухой, то это приводит к обезвоживанию. В результате во время полета человек будет чувствовать себя плохо и подавленно. Так что не стоит этого делать.

Надо отказаться от овощей из категории крестоцветных, например, капусты или редиса. В противном случае, на высоте может появиться не только тяжесть, но и вздутие, болевые ощущения в желудке. То же самое касается газированных напитков и продуктов с искусственным заменителем сахара. Недорогие авиабилеты ищите на Aviata.kz.

Не следует есть чеснок. Это растение отличается своим сильным специфическим запахом, от которого очень сложно избавиться. Подумайте о попутчиках.

Избегайте употребления бобовых культур, которые способствуют выработке газов даже при нормальных условиях, на высоте под большим давлением ситуация только ухудшится.

Зная о возможных проблемах, захватите с собой лекарства, чтобы они были под рукой.

Конечно, перед полетом надо перекусить, но пища должна быть простой, легкой и без химических добавок. Выбор продуктов зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей организма.

Приятного полета!

Планируя путешествие, помните, что выгодные билеты на самолет вы всегда сможете купить на сайте или в приложении Aviata.kz. Поиск займет всего 2 минуты. Покупая билеты в приложении, вы копите бонусы.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/tourist-routes/1884001-ot-kakoj-edy-stoit-otkazatsa-pered-poletom/

Автор: Колмакова Виктория
От какой еды стоит отказаться перед полетом