Диетолог назвал три самых необходимых для человека продукта

Российский диетолог назвал три самых необходимых для человека продукта, которые должны входить в рацион, передает РИА Новости.

Главный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о трех самых важных продуктах для организма человека. По его словам, человек должен потреблять молочные продукты, мясо и рыбу, так как они закрывают потребность в белке.

Но при этом стоит помнить, что колбасы и сосиски на четверть состоят из жиров, излишек которых может навредить организму человека. Кроме того, надежным источником белка также являются яйца.

Напомним, врачи развеяли миф о роли витамина D в борьбе с COVID-19, а также порекомендовали ходить от трех до пяти километров в сутки для поднятия жизненного тонуса. А вирусолог рассказал об опасности повторного заражения коронавирусом.

На фоне симптома потери обоняния многие пациенты списывают это на COVID-19. Но есть и другие болезни, при которых человек может перестать чувствовать запахи.

Ранее эксперты рассказали о неожиданном положительном эффекте пандемии.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/kaleidoscope/1883282-dietolog-nazval-tri-samyh-neobhodimyh-dla-celoveka-produkta/