Девушка-блогер набрала вес и стала еще соблазнительней

Опубликовано:

29-летняя блогерша и персональный тренер из Австралии назвала свой секрет достижения тела мечты, передает NUR.KZ.

Девушка-блогер набрала вес и стала еще соблазнительней (фото)
Лорен Симпсон. Фото: instagram.com/laurensimpson: Instagram

Информацией о своих успехах и достижениях Лорен Симпсон из Австралии охотно делится на своей странице в Instagram, где за ней следят уже более 1,9 миллиона подписчиков. Такой популярности она достигла благодаря своему смелому решению набрать вес.

Пять лет назад в погоне за стройным и худым телом, девушка буквально истощала себя изнурительными тренировками и низкокалорийной диетой.

В какой-то момент она поняла, что таким образом только портит свое здоровье и чувствует себя истощенной и несчастной. Девушка заметила, что имеет крайне низкую самооценку, плохую кожу, много других проблем, но в результате все равно не получает того, чего так сильно хочет.

Она вдруг уяснила для себя, что сильнее боится не того, что будет много весить, а того, что останется худой, но совершенно нездоровой и несчастной.

Лорен Симпсон тогда же кардинально пересмотрела свой подход к тренировкам и диете, решившись на неожиданный и смелый для себя шаг.

Она решила перестать бояться еды и стала употреблять вдвое больше калорий.

Также девушка сменила стиль своих занятий с кардиотренировок, сжигающих жир, на силовые физические упражнения.

За прошедшие пять лет Лорен Симпсон набрала десять килограммов и добилась успеха.

Об этом набранном весе, как очевидно, девушка совершенно не жалеет.

Она продолжает свои тренировки и ест пять раз в день.

Сейчас Лорен Симпсон работает персональным тренером. Девушка помогает другим людям получить тело мечты без вреда для здоровья, ведет свой блог, где показывает результаты своих учеников, делится рецептами и демонстрирует альтернативные способы упражнений для тех, кто изолирован дома на время карантина.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/kaleidoscope/1861775-devuska-bloger-nabrala-ves-i-stala-ese-soblaznitelnej/

Автор: Мария Шеверева
Девушка-блогер набрала вес и стала еще соблазнительней