KZ

Названа полезная доза кофе

Американские и австралийские ученые выявили полезные свойства кофе, передает Lenta.ru.

Названа полезная доза кофе
Иллюстративное фото с сайта wallbox.ru: Facebook

По их словам, кофейный напиток оказывает положительное влияние на человеческий организм, в частности он повышает физическую работоспособность.

Специалисты обнаружили, что употребление кофеина отлично сказывается на результатах спортивных тренировок.

Отмечается, что желающим повысить свою физическую активность следует выпить всего лишь 2 чашки кофе, однако злоупотреблять напитком нельзя. Эксперты посоветовали пить кофе за час-полтора до физической нагрузки.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/kaleidoscope/1790388-nazvana-poleznaa-doza-kofe/