Как возраст влияет на развитие болей в суставах, объяснила врач из Алматы

Часто на боли в суставах жалуются пожилые люди, поскольку с возрастом опорно-двигательный аппарат человека претерпевает существенные изменения, рассказала NUR.KZ врач общей практики поликлиники №2 города Алматы Айдана Нурлыман.

У пожилых людей изменяется объем мышечной массы, поскольку мышцы без физической нагрузки становятся дряблыми и атрофированными, хрящи – уже не такими эластичными, поскольку они истончаются, а значит – процесс скольжения костей нарушается. Кроме того, с возрастом может повредиться синовиальная жидкость и возникнуть воспаление из-за инфекций, отметила врач Айдана Нурлыман.

"С возрастом в нашем организме естественным образом наступают различные изменения, на протяжении всей жизни наши кости постоянно изменяются, организм естественным образом избавляется от постаревшей костной ткани и замещает ее новой. Пока мы молоды костная ткань замещается намного быстрее, чем теряется, поэтому кости в молодом возрасте более плотные и прочные", – пояснила доктор.

По словам эксперта, пик костной массы у большинства людей приходится на возраст около 30 лет. После 40 лет процесс образование новой костной массы замедляется, в результате чего кости становятся тоньше и слабее, постепенно увеличивая риск развития остеопороза.

"Мы своим пациентам в качестве профилактики советуем круглый год вести активный образ жизни. Суставы любят движение, ведь оно способствует выработке синовиальной жидкости и полноценной работе мышц, окружающих суставы, поэтому необходимо регулярно делать зарядку, совершать пешие прогулки, заниматься ЛФК", – посоветовала Айдана Нурлыман.

Боль в суставах – это распространенный симптом, который сопровождается болезненными ощущениями, развивается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и встречается у 50% населения. Проблемы с суставами часто начинаются после 45 лет, добавила врач. При возникновении болей или других симптомов необходимо обратиться к врачу, который назначит исследования и поставит диагноз.

Ранее травматолог Канат Толе рассказал, почему нельзя хрустеть суставами.