KZ

Ученые выяснили, как недосып влияет на походку человека

Девушка спит
Иллюстративное фото: Pexels

Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого узнали, как недосып влияет на походку человека, передает The Sun.

Исследование было проведено специалистами из Массачусетского технологического института в США. От участников исследования требовалось несколько минут побегать на беговой дорожке.

Результаты показали, что у тех, кто не высыпался в течение длительного времени, моторный контроль был ослабленным. Они часто спотыкались и уставали. Противоположный результат, в отличие от первых, показали те участники эксперимента, которые спали достаточное количество часов в сутки.

"С научной точки зрения неясно, может ли недостаток сна влиять на почти автоматические действия, такие как ходьба", - говорит автор исследования профессор Хермано Кребс.

Ученые добавили, что человеку нужно спать не менее восьми часов в сутки.

Напомним, ученые из США разработали специальное устройство, которое помогает бороться против бессоницы.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1939122-uchenye-vyyasnili-kak-nedosyp-vliyaet-na-pohodku-cheloveka/