Чем полезен киви для мужчин?

«Одно киви в день гонит врача со двора» — гласит китайская мудрость. Небольшой мохнатый фрукт стал любимым лакомством для миллионов людей по всему миру. Он обладает неповторимым вкусом и важен для здоровья представителей сильного пола. Узнайте, чем полезен киви для мужчин и какая у него калорийность.

Польза киви для мужчин

Киви, или, как его называют, китайский крыжовник, — кладезь необходимых мужскому организму витаминов и микроэлементов. Употребление одного киви в день компенсирует нехватку витамина С и улучшает работу мозга. Регулярное употребление киви приносит мужскому организму ощутимую пользу:

• Укрепляет иммунитет. Киви содержит витамин С в концентрированном количестве, превышая показатели апельсина в 2–3 раза. Употребление «китайского крыжовника» зимой улучшает стойкость к простудным заболеваниям и способствует лучшему самочувствию.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Киви — главный враг для холестерина, замедляющего работу сердца и кровеносной системы. Фрукт очищает сосуды от холестерина и других шлаков, обеспечивает быстрый приток крови к органам.
• Сжигает лишние килограммы. Киви способствует выводу шлаков, токсинов и других вредных веществ из организма. Он улучшает работу кишечника и ускоряет обмен веществ.
• Замедляет процесс старения. Киви — природный антиоксидант. Регулярное употребление киви улучшает состояние кожи и волос.
• Препятствует появлению раковых образований. Содержащиеся в киви микроэлементы способствуют быстрому обновлению клеток. Так, мохнатый фрукт ускоряет замену мутирующих клеток организма здоровыми аналогами.

 Киви — диетический фрукт, поэтому  идеально подходит для мужчин на диете. Калорийность 100 г киви составляет всего 61 калл. Содержащиеся в киви витамины С, B и D способствуют нормализации жизненно важных процессов в мужском организме.

Фрукт улучшает общее самочувствие и придает мужчинам здоровый вид. Диетологи советуют включить киви в свой рацион мужчинам, которые употребляют много кофе, курят, работают с токсичными химикатами и часто попадают в стрессовые ситуации.

Чем полезен киви для потенции

С возрастом некоторые мужчины прибегают к медицинским препаратам и химии, чтобы снизить проблемы с потенцией. Но они не знают, что киви — эффективный природный афродизиак. Содержащиеся в нем микроэлементы увеличивают уровень мужского либидо и способствуют более длительной эрекции.

Проблема потенции во многих случаях заключается в закупоренной кровеносной системе. Длительность эрекции зависит от обильного притока крови к половому органу, а так как с возрастом сосуды засоряются холестерином и другим «мусором», длительность эрекции уменьшается.

Очищая сосуды от холестерина, киви нормализирует работу кровеносной системы, увеличивая потенцию у мужчин. Врачи рекомендуют употреблять киви мужчинам несколько раз в неделю, а также непосредственно перед половой близостью.

«Каждый киви попробовать рад — ведь на вкус оно слаще, чем лето!» — гласит одна современная пословица. Не отказывайте себе в удовольствии — съедайте хотя бы одно киви в сутки. Употребляйте его в первозданном виде или включайте как ингредиент в смузи, фруктовые салаты.

Если вы любитель домашнего мороженого, обязательно сделайте порцию с киви. Киви принесет пользу каждому мужчине и, конечно, женщине!

Читайте также: Инжир: польза и вред для организма

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1645828-chem-polezen-kivi-dlya-muzhchin/