KZ

5 способов убить отношения: мнение психолога

Девушка сидит за столом
Иллюстративное фото: pexels.com

"Жили они долго и счастливо…" бывает только в сказках. В жизни все не настолько безоблачно, и, если не хотим расставаться с любимым человеком, надо искать компромиссы и обходить острые углы.

Подробнее о том, как разрушить любовь и убить отношения в паре, в своем Instagram-блоге рассказывает психолог Инна Гусева.

Разумеется, скорее всего у вас нет такой цели. Вы цените и любите партнера. Однако нужно помнить о рисках, которые могут уничтожить прекрасные чувства.

Разногласия бывают у всех. По словам эксперта, чаще всего к разрыву приводят пять причин.

Как убить отношения в паре?

  1. Придумать себе идеальный образ "каким должен быть мой принц". Встретившись с реальным человеком думать, что все отлично, но не хватает пары пунктов до идеала.
  2. Встретив "принца", не пытаться узнать его поближе, изучить его недостатки, слабости.
  3. Вместо этого обнаружить все его достоинства, возвести их в десятую степень, впридачу наделить его положительными чертами личности из списка своего идеального мужчины/женщины (которых, по факту, там никогда не было и не будет).
  4. Найденные недостатки вообразить достоинствами: "не скучный и неуверенный в себе, а задумчивый и интригующий"; "не скупой, а здравомыслящий"; "не лентяй, а творческая личность"; "не агрессивный, а смелый, настоящий мужик".
  5. Уже зная о том, что вас не устраивает в конкретном человеке, ожидать, что "моя любовь его исцелит и все изменится".

В чем основная ошибка:

"Каждый взрослый человек приходит в отношения со своим рюкзаком жизненного опыта, мнений, привычек и сценариев. В 100% случаев рюкзак партнера будет отличаться от вашего - это нормально", - пишет специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)

  • Ошибка: думать, что вы встретите кого-то, чей рюкзак - точная копия вашего.
  • Ошибка: не принимать факт отличия ваших рюкзаков и пытаться сделать их одинаковыми.
  • Ошибка: думать, что человек ради вас выкинет весь свой багаж и наполнит его тем, что посоветуете вы.

А нужен ли вам такой человек, который настолько не уважает себя, что готов так сделать?

Что делать

  • Снижать ожидания.

"Спросите себя, почему вы хотите, чтобы партнер делал именно так? Откуда у вас в голове мысль, что "окрошка непременно должна быть на квасе", и почему вы не даете ему наслаждаться той, что на кефире?" - пишет эксперт.

  • Узнавать друг друга, общаться, интересоваться жизненной позицией партнера насчет принципиально важных для вас вещей, ситуаций и т.д.

Полезное упражнение:

"Попробуйте выписать 10 пунктов того, что наиболее важно для вас в жизни, отношениях, развитии, отдыхе, интимной сфере, деньгах, дружбе, семье и т.д.

А теперь подумайте, можете ли вы прямо сейчас ответить, что важно по этим же пунктам для вашего партнера?" - предлагает психолог.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1930220-5-sposobov-ubit-otnosheniya-mnenie-psihologa/