Эффект Розенталя: в чем заключается и как работает

Замечали, что у тех, кто искренне верит в гороскопы, предсказания всегда сбываются? На самом деле каждый из нас может влиять на свою действительность. В психологии такое состояние называют эффектом Розенталя. В чем суть данного феномена и как он работает, расскажет психолог Виталий Наумов и коуч Сергей Озеров.

Что такое эффект Розенталя

Ожидания профессора Генри Хиггинса — героя пьесы Бернарда Шоу «Пигмалион» — превратили грубую уличную цветочницу в яркую представительницу высшего общества. Добиться такого результата помог описанный Робертом Розенталем психологический эффект. Его суть заключается в том, что качество ожиданий напрямую влияет на результат действий человека.

Совместно с коллегой Ленорой Якобсон психолог провел ряд экспериментов. Студентов попросили выполнить исследовательскую работу с популяцией крыс — изучить поведение животных в лабиринте.

При этом одной группе участников говорили, что для эксперимента отобраны более умные крысы. Другая группа студентов получила противоположные сведения (крысы глупые). Студенты, работавшие с «умными» крысами, относились к подопытным мягче, поглаживали их, создавая дополнительные стимулы для выполнения задания.

Позднее Розенталь повторил исследование в младшей и средней школе на учителях. Педагогам сообщили, что разработан новый тест IQ для младшей и средней школы. По утверждению исследователей, он позволял определить перспективных школьников, которые стоят на пороге интеллектуального прорыва. Так называемые «бутоны» (20% от всех учащихся) были выбраны случайным образом.

Через год Розенталь повторил тест IQ в тех же классах и заметил, что предполагаемые дети-«бутоны» стали учиться лучше, имеют более высокий коэффициент развития. Польщенные возможностью иметь в классе блистательных учеников, педагоги уделяли им больше внимания и сил.

Они стали приписывать школьникам не только успехи в обучении, но и положительные черты характера. Это напрямую сказалось на успешности обучения школьников и их отношении к учебе.

Исходя из проведенных экспериментов, ожидания личности во многом определяют специфику ее действий и интерпретацию реакций окружающего мира. В свою очередь это провоцирует самоосуществление ожиданий.

Психолог-психосоматолог Екатерина Лемешева объясняет этот феномен тем, что человеческий мозг с большим трудом отличает ожидание от восприятия. Изначально имея представление о себе или окружающих, люди влияют на окружающую действительность, делая эти убеждения правдивыми.

Описанный Розенталем эффект назвали в его честь. В психологии для описания такого феномена используют также термин «эффект предвзятости экспериментатора» или «самореализующиеся пророчества». Сам же Розенталь называл изученный феномен эффектом Пигмалиона.

Как работает эффект Розенталя и как предупредить его негативные последствия

Если верить в собственные силы, можно изменить свою реальность и добиться исполнения мечтаний и идей. Как этого достичь и как избежать нежелательных последствий эффекта Розенталя?

Как срабатывает эффект Розенталя

По мнению кандидата психологических наук и практикующего психолога В. С. Шаповаловой, в самореализующихся пророчествах нет никакой мистики. Убежденный в той или иной информации человек на подсознательном уровне ведет себя так, что она получает подтверждение. К примеру, если есть определенные ожидания по отношению к человеку:

• проявляете эти ожидания через действия (прямые или косвенные);
• человек воспринимает «сигналы» и подстраивается под них;
• ожидания подтверждаются;
• по мере получения новых подтверждений первоначальное мнение постепенно закрепляется.

Эффект Розенталя состоит из нескольких переменных:

• убеждения и действия человека зависят от него самого;
• убеждения других можно игнорировать;
• на поступки окружающих можно повлиять.

Зная о существовании эффекта Розенталя, человек может попытаться избежать его влияния. Однако в итоге он повлияет на ситуацию, исказив результаты в обратную сторону.

Проявляется этот феномен в любой жизненной сфере. Например, в науке на стадии исследований или при интерпретации полученных результатов. Как утверждает психолог и коуч Виталий Наумов, этот феномен может оказаться как со знаком плюс, так и со знаком минус.

Как предотвратить нежелательный результат

Описанные Робертом Розенталем психологические эффекты влияют на будущее человека, причем работают они не только в положительном направлении. При неправильных личных установках возможно нежелательное развитие событий.

Подтверждает это личностный тренер Сергей Озеров. По его мнению, мысль человека материальна. Поэтому люди притягивают в свою жизнь то, о чем постоянно думают, например, что им не хватает денег или что их никто не любит.

Чтобы предотвратить нежелательный результат, необходимо:

• Делать прогноз на будущее, не думая о плохом. Прогнозировать то, что хотите получить, а не свои страхи. В этом случае поставленные цели помогут на подсознательном уровне координировать поступки и действия.
• Мыслить позитивно. Настройтесь на положительный исход событий. Не забывайте о возможных опасностях, но всегда помните о наличии других вариантов развития событий.
• Ориентироваться на желаемый результат, даже если окружающие пророчат неудачу. Не старайтесь оспорить мнение скептиков, но не позволяйте им влиять на происходящее в вашей жизни. Придерживайтесь собственных ориентиров и учитесь отражать негативное мнение окружающих.
• Верить в себя. Как только человек начинает сомневаться в правильности выбранного пути, между ним и его целью появляются неожиданные препятствия.
• Меньше думать, больше действовать. Перестаньте опасаться проблем, думать о последствиях и планировать, переходите к реализации задуманного.

Эффект Розенталя заключается в том, что, если человек твердо убежден в верности какого-то пророчества, своими действиями он будет всячески способствовать исполнению этого пророчества. Благодаря этому феномену можем реализовать даже самые смелые идеи. Однако важно не только хотеть изменить свою реальность, но и действовать в этом направлении.