KZ

Как простить родителей и забыть обиды детства?

Ребенок закрыл уши
Иллюстративное фото: Pixabay.com

Обида детей на родителей - явление, которое встречается чуть ли не в каждой семье. Однако лишь единицы задумываются о том, как избавиться от этого деструктивного чувства, понять и простить своих близких.

Итак, как же избавиться от обиды на родителей, как простить их за детские обиды?

Психолог Екатерина Румянцева рекомендуют придерживаться определенных рекомендаций по избавлению от травмы. Практическими советами эксперт делится на своем YouTube-канале.

"Если вы чувствуете, что там есть обида и недосказанность, то попробуйте понять, почему родители поступали так, а не иначе", - говорит эксперт.

Почему стоит простить родителей за нанесенные обиды?

Они были неопытны

Во-первых, рожали они, как правило, совсем молодыми.

Во-вторых, такого количества информации, как сейчас, в те времена точно не было. У кого было больше шансов разобраться кто такие дети и как с ними обращаться?

Оставьте за ними право не признавать их ошибки

Это их ошибки, не ваши. Ваши только обиды. И задача не заставить маму понять, что она была не права, а самой избавиться от обиды на нее.

Разрешайте себе грустить

Позвольте себе печалиться по тому, чего у вас не было в детстве. Этого не было не потому, что родители плохие, а потому, что они не смогли это дать. У них были на то причины.

Не ждите, что родители изменятся

Ждать, что мама похвалит, а папа защитит, можно всю жизнь. Станет ли вам легче, если этого так и не произойдет?

У них было свое тяжелое детство, их никто не научил проявлять любовь так, как вы от них этого ждете.

Не молчите

Разговоры о том, что родители святые просто потому, что подарили жизнь - не помогут. Сходите к специалисту, выговоритесь, поругайтесь, поплачьте. Признайтесь, хотя бы себе, что вам было плохо.

Помните: у них не было ресурса, чтобы поступать иначе

Важный момент, который нужно осознать. У них был ресурс только на то, чтоб поступать так, как они поступали. Если бы был, они бы его использовали.

Сделайте правильный выбор

У нас всегда есть выбор - носить в себе обиды и претензии или избавиться от них. Сделайте правильный выбор и станет гораздо легче.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1909837-kak-prostit-roditeley-i-zabyt-obidy-detstva/

Автор: Адель Жусупова
Как простить родителей и забыть обиды детства?