KZ

Психолог назвал 3 вопроса, которые помогут преодолеть кризис в отношениях

Девушка держит голову после ссоры с мужчиной
Иллюстративное фото: Pixabay.com

Любые отношения рано или поздно приходят к кризису. По словам психолога Влада Эльца, кризис неизбежен и скорее говорит о том, что у нас есть шанс перейти на более глубокий контакт друг с другом. Вопрос, как мы эти кризисы будем проходить и что из них извлекать.

Психолог и писатель Влад Эльц в своем блоге делится практическими советами о том, как толковать сны, понимать свое подсознание и преодолевать кризисы в семье.

"На мой взгляд, любые отношения рано или поздно приходят к кризису. И, естественно, единственный человек, которого мы можем хоть немного изменить - мы сами.

Мы никогда не сможем изменить другого - это большая иллюзия, что мы обладаем такой властью. Человек меняется только сам и по своей воле", - говорит эксперт.

По словам Влада Эльца, когда люди встречаются, у каждого из них есть колоссальный опыт прошлого. Они оба как два сосуда, наполненные историями, травмами, комплексами, личным опытом.

"Я уже и не говорю о родовых и семейных процессах. И весь этот опыт - наша история, которая неминуемо проецируется на наши отношения и нашего партнера.

Очень трудно увидеть, особенно во время очередного конфликта, что происходит между нами в данный момент, потому что прямо сейчас мы видим реальность через призму своего прошлого.

В такие моменты мы охвачены какой-то эмоцией, которая поднялась из недр бессознательного и захватила наше сознание (в простонародье - "чето меня вчера накрыло")", - говорит Влад Эльц.

Когда мы встречаемся в очередной раз с кризисом в отношениях, психолог рекомендует задать себе всего 3 вопроса:

  1. Где и когда это уже происходило со мной раньше?
  2. На какое прошлое ощущение (чувство, эмоцию) похоже то, что я ощущаю сейчас?
  3. Что я делал раньше и как бы я хотел поступить сейчас?

"Запомните! Возможно, когда-то это спасет ваши отношения. Когда мы успокаиваемся внутри и поддерживаем внутреннюю связь с другим, внешнее тоже меняется", - подытожил эксперт.

А вот что по этому поводу думает известный психолог Михаил Лабковский.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1908943-psiholog-nazval-3-voprosa-kotorye-pomogut-preodolet-krizis-v-otnosheniyah/

Психолог назвал 3 вопроса, которые помогут преодолеть кризис в отношениях