KZ

Секс каждый день — польза или вред?

Парень и девушка смотрят друг на друга
Секс каждый день — польза или вред: Pixabay

Многие люди уверены, что слишком много секса не бывает, и предаются плотским удовольствиям очень часто. Но так ли это полезно в действительности? Разобраться, в чем польза и вред ежедневного секса, помогут ведущие специалисты в сфере сексологии и психологии человека.

Преимущества и польза ежедневного секса

Одни считают интимную близость исключительно физиологическим наслаждением, другие уверены, что физическая близость отражает эмоциональную связь и уровень доверия в паре. В одном оппоненты согласны: занятия сексом улучшают здоровье представителей обоих полов. В чем польза ежедневного секса?

Секс и успешность мужчины

Сексопатолог Лори Дж. Уотсон рассказывает, что сексуальная энергия наделяет мужчину агрессией и драйвом, который необходим для достижения целей в работе и личной жизни.

Фантазии об интимном вознаграждении в конце трудного дня помогают ему преодолевать рутинную монотонность. Поэтому частый секс помогает достичь успеха в самых разных сферах его жизни.

Улучшение качества спермы

В журнале PubMed группа ученых опубликовала исследование, которое доказало, что ежедневный секс улучшает качество спермы. Ванесса Комар, Клаудиа Г. Петерсен и другие доказали, что у 8 из 10 исследованных при недельном ежедневном сексе в ДНК сперматозоидов количество дефектов снижается на 12%, они становятся более активными, что перекрывает их количественный дефицит.

Улучшение психологического состояния

Известный психотерапевт Ролло Мэй в книге «Любовь и воля» отмечает, что половая активность снижает многочисленные психические напряжения, которые подбрасывает повседневность. Во время половой близости выделяются эндорфины, и у людей повышается жизненный тонус.

Секс способствует выработке серотонина, который называют гормоном счастья. После ночи любви люди спокойнее реагируют на стрессовые ситуации. Профессор психологии и писатель Тодд Б. Кашдан с коллегами доказали, что сексуальная активность способствует снижению социальной тревожности и зарождению негативных социальных сравнений на следующие сутки после полового акта.

Во время оргазма выделяется окситоцин, который вызывает ощущение сонливости и расслабленности. Секс улучшает сон, делает его более глубоким и спокойным. После любовных утех партнеры просыпаются полными сил и энергии.

Усиление мыслительных способностей

Во время секса у людей повышается уровень адреналина и кортизола, которые стимулируют работу мозга. Доктор психологии Хейли Райт провела тесты, которые показали, что частый секс оказывает благоприятное воздействие на беглость и осмысленность речи. Помимо этого, самые активные в плане секса люди лучше других справляются с пространственно-визуальными задачами.

Силуэт человека на фоне светящегося мозга (фантазия)
Польза ежедневного секса: Pixabay

Поддержание формы

При сексуальном контакте у человека вырабатывается гормон DHEA (гормон юности), который способствует сохранению молодости и поддержанию тела в хорошей форме. После достижения оргазма содержание в крови DHEA становится в пять раз выше нормы.

Помимо этого, поддерживается гибкость конечностей, развиваются разные группы мышц, а за полчаса сексуальных утех в теле человека сжигается 100 калорий.

Сохранение молодости и привлекательности

Ежедневный секс способствует выделению высокого количества феромонов, что делает человека более притягательным для противоположного пола.

При занятиях любовью в организме женщин вырабатывается гормон эстроген, который:

  • сглаживает и смягчает морщины;
  • повышает циркуляцию крови;
  • насыщает кожные покровы кислородом;
  • усиливает регенерацию кожи.

Секс позволяет женщине естественным образом сохранить молодость и привлекательность.

Улучшение отношений в паре

Физическая близость способствует укреплению эмоциональной связи между партнерами. Ежедневный секс усиливает душевную близость партнеров, позволяет им лучше понять друг друга. Для женщин эмоциональная составляющая более важна, чем физическое наслаждение, от нее напрямую зависит качество секса.

Когда партнеры занимаются сексом каждый день:

  • они чаще общаются на личные темы;
  • между ними повышается уровень доверия;
  • мужчина и женщина раскрываются и становятся ближе в психологическом плане.

Когда женщина часто занимается сексом, повышается ее самооценка. Она ощущает себя желанной, сексуальной и более счастливой. Это способствует улучшению настроения и общего психологического состояния обоих партнеров, повышает между ними взаимопонимание, улучшает микроклимат в семье.

Ежедневный секс: вред

Преимущества частого секса научно доказаны. Но все ли так просто? В некоторых ситуациях ежедневный секс может иметь совершенно противоположный эффект и даже нанести вред.

Физическое и эмоциональное истощение

Для одних людей ежедневный секс — это норма, а другим достаточно заниматься любовью 1‒2 раза в неделю. Когда темпераменты не совпадают, частый секс истощает менее темпераментного партнера, повышает его раздражительность и физическую утомляемость.

Действительно, ежедневный секс требует много сил и не все люди готовы к нему в физическом плане. Секс каждый день — это физически сложно. Ежедневный секс истощает, а физическая усталость превращает секс в рутинную работу, перестает приносить удовольствие.

Партнерше легче выдерживать сексуальный ежедневный марафон, чем ее возлюбленному. Журнал PubMed опубликовал исследование психолога С. К. Гантера, которое показало, что мужчины утомляются быстрее женщин. К тому же чрезмерно частый секс, как и его недостаток, всегда работает на ухудшение общего состояния партнеров.

Девушка лежит на кровати
Секс каждый день — польза или вред: Pixabay

Снижение либидо

Профессор психологии и экономики Джордж Левенштейн из Университета Карнеги-Меллон утверждает, что секс каждый день снижает либидо и уменьшает удовольствие от близости.

Снижение либидо ведет к возрастанию числа неудач в постели. Это вызывает у партнеров комплексы, которые оказывают радикальное воздействие на другие аспекты их жизни. Чтобы справиться с подобными нагрузками в постели и не разочаровать партнершу, мужчины прибегают к стимуляторам. Их применение может вызвать нарушения в работе организма.

Возможность инфаркта

Венеролог и сексолог Екатерина Макарова предупреждает, что переизбыток секса может привести к инфаркту и даже смерти. Наиболее подвержены риску люди, которые страдают:

  • нарушением углеводного и холестеринового обменов;
  • сахарным диабетом;
  • гипертонической болезнью;
  • стенокардией.

Раздражение слизистых покровов

Трение половых органов во время секса совершенно естественно. Если половой акт случается слишком часто, физическое воздействие может вызвать раздражение слизистых покровов. Чаще всего травмированию такого рода подвергается влагалище женщины, если оно недостаточно увлажнено. В этом случае возникает чувство жжения, зуда. Половые органы отекают, появляется болезненность во время близости.

Заниматься сексом каждый день или выбрать другой ритм любовных встреч, каждая пара должна решить индивидуально. Прислушайтесь к собственному телу, учтите пожелания партнера и одаривайте друг друга любовью тогда, когда возникает желание. Это станет основой гармонии в отношениях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

  1. Laurie J. Watson. How Men Really Feel About Sex // PubMed. — 2017. — № 10. — March.
  2. Мей Р. Любовь и воля. — М.: «Рефл-бук» — К.: «Ваклер», 1997 — 110 с.
  3. Todd B. Kashdan, Leah M. Adams, Antonina S. Farmer, Patty Ferssizidis, Patrick E. McKnight, John B. Nezlek. Sexual healing: daily diary investigation of the benefits of intimate and pleasurable sexual activity in socially anxious adults // WebMD. — 2014. — № 43(7). — October.
  4. Hayley Wright, Rebecca A. Jenks. Sex on the brain! Associations between sexual activity and cognitive function in older age // Age and Ageing. — 2016. — № 45 (2). — March. — С. 313‒317.
  5. S. K. Hunter. Sex differences in human fatigability: mechanisms and insight to physiological responses // PubMed. — 2014. — № 210 (4). — April.
  6. George Loewenstein, Tamar Krishnamurti, Jessica KopsicDaniel, McDonald. Does Increased Sexual Frequency Enhance Happiness? // Journal of Economic Behavior & Organization. — 2015. — № 116. — С. 206‒218.
  7. Vanessa A. Comar, Claudia G. Petersen, Ana L. Mauri, Mariana Mattila, Laura D. Vagnini, Adriana Renzi, Bruna Petersen, Andreia Nicoletti, Felipe Dieamant, Joao Batista A. Oliveira, Ricardo L. R. Baruffi, José G. Franco Jr. Influence of the abstinence period on human sperm quality: analysis of 2,458 semen samples // PubMed. — 2017. — № 21(4). — December.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1711959-cto-proizojdet-esli-vy-budete-zanimatsa-seksom-kazdyj-den/