KZ

Любимое блюдо Жулдыз Омиргали: салат из свежих овощей с заправкой

Салат с авокадо, семгой и помидорами
Иллюстративное фото: bulochka.ru

Супруг Жулдыз Омиргали певец Айкын - ценитель домашней кухни. Любимое мясное блюдо мужчины - жаркое. Зато его дама сердца предпочитает менее калорийные блюда, делая упор на свежие овощи и фрукты.

Известный казахстанский певец Айкын - любитель полакомиться вкусными и сытными блюдами. К счастью, его нынешняя супруга Жулдыз Омиргали регулярно балует домочадцев домашними яствами.

Мастерица на все руки Жулдыз может самостоятельно сготовить все, что пожелают ее любимые и родные.

И даже потратить несколько часов кряду, чтобы сотворить вкусный и фотогеничный торт ко дню рождения сына.

При этом Омиргали - обладательница точеной фигурки и идеальных форм. Как ей это удается? Просто Жулдыз во время приема пищи делает упор на свежие овощи и фрукты.

Каждая трапеза сопровождается у нее обильным количеством свежих салатов и зелени.

Сегодня предлагаем рецепт полезного и легкого салата, который поможет сохранить фигуру такой же стройной, как у Жулдыз Омиргали.

Ингредиенты для салата:

  • ️Помидор - 2 небольших;
  • ️Огурец - 1 большой;
  • ️Красный болгарский перец - 1 средний;
  • ️Банка фасоли;
  • ️Сыр Фета (по вкусу);
  • ️Укроп (или другую зелень);

Ингредиенты для заправки:

  • 3 ст.л. оливкового масла;
  • ️2 ст.л. соевого соуса;
  • ️1 ст.л. лимонного сока;
  • ️Соль и перец (по вкусу).

Приготовление:

  1. ️Нарезать все овощи, зелень и сыр Фета;
  2. ️Переместить ингредиенты для салата в миску;
  3. ️Смешайте все ингредиенты для заправки;
  4. ️Полить заправку и как следует перемешать.

Витаминный салат готов!

Приятного аппетита!

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/food/1909123-lyubimoe-blyudo-zhuldyz-omirgali-salat-iz-svezhih-ovoschey-s-zapravkoy/

Любимое блюдо Жулдыз Омиргали: салат из свежих овощей с заправкой