KZ

Приложения для сна могут быть опасными для маленьких детей

Иллюстративное фото:
Иллюстративное фото:: Pixabay.com

Многие родители пользуются приложениями для сна, ведь белый шум способствует быстрому засыпанию ребенка. Однако так ли это безопасно для неокрепшего организма малыша? Попробуем разобраться.

Во всем мире многие родители пользуются различными приложения для сна, ведь они помогают усыпить малыша без лишних хлопот и в кратчайшие сроки.

Действительно, медитативные звуки дождя, ветра, реки, морского прибоя, волн и так далее способствуют быстрому погружение ребенка в глубокий сон.

Однако выясняется, что это палка о двух концах. Вместе с преимуществами такого засыпания были обнаружены и существенные недостатки. Согласно последним исследованиям, приложения для сна могут нанести вред неокрепшему организму ребенка.

Так, ученые из Англии установили, что приложения для улучшения сна, основанные на белом шуме, приводят к нарушению естественных циркадных ритмов человеческого организма.

Циркадные ритмы - это внутренние ритмы нашего организма, которые регулируются Солнцем.

В связи с чем специалисты рекомендуют родителям придерживаться рекомендованных правил по использованию подобных приложений. Например, воспроизведение звуков должно осуществляться в нескольких метрах от спящего малыша.

При этом звук должен быть максимально негромким. И приложение должно использоваться недолго, лишь для погружения малыша в сон.

Сразу после этого его следует выключить и переложить в другую комнату, подальше от ребенка. Так вы обезопасите организм своего чада и сами будете спать спокойно.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1884795-prilozenia-dla-sna-mogut-byt-opasnymi-dla-malenkih-detej/