KZ

Не пересуши: 9 советов по уходу за кожей в отопительный сезон

Красивая девушка на фоне снегопада
Иллюстративное фото: Shutterstock.com

С приходом первых холодов воздух в домах и офисах зачастую пересушен из-за работы отопительных приборов. Навредить коже может как жар от батарей центрального отопления, так и инфракрасное тепло, излучаемое масляными и электрическими обогревателями. Кожа неумолимо теряет влагу, становится более сухой и менее эластичной. Снижается работа сальных желез, а клетки эпидермиса снижают скорость своего обновления.

В результате наша кожа сильно страдает во время отопительного сезона. Из-за сухого воздуха она шелушится, трескается и становится обезвоженной.

Иногда, чтобы помочь, одного крема бывает недостаточно. Косметолог Татьяна Дасис в своем Instagram-блоге делится полезными лайфхаками, как спасти кожу в период отопления. 

«Ветер на улице и морозы зимой - главные вредители для кожи лица. Мы просто не замечаем, сколько на самом деле негативных факторов отражается на нашей коже. Особенно в отопительный сезон», - пишет специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)

Сухой воздух в домах провоцирует имеющиеся кожные проблемы и создает новые:

  • кожа становится обезвоженной;
  • может возникнуть шелушение;
  • краснота;
  • сухость;
  • отражение в зеркале перестает радовать.

Чтобы помочь нашей коже сохранить здоровый вид нужно работать по нескольким фронтам:

  1. Увлажнение воздуха;
  2. Питьевой и пищевой режим;
  3. Внешний уход.

«Самое время вспомнить азы рутинного повседневного ухода в отопительный сезон. Для нашей кожи началось самое стрессовое время - батареи шпарят, воздух в помещении сухой, а на улице мороз.

Отражение в зеркале похоже на замученную непосильным трудом крестьянку, то тут шелушится, то там покраснеет, морщинки становятся более выраженными», - пишет специалист.

Как помочь своей коже?

  • Во время отопительного сезона рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на максимум;
  • Старайтесь чаще проветривать помещение и делать влажную уборку;
  • Соблюдаю питьевой режим с особой тщательностью;
  • Умывалки и тоники меняйте на более щадящие и менее агрессивные;
  • Днем наносите крем антистресс, желательно за час до выхода на улицу, ночью - максимальное увлажнение (кислотные крема);
  • Зимой следует дополнить свой уходовый арсенал, т.к. кожа нуждается в сыворотках и питательно-увлажняющих масках как никогда;
  • И обязательно меняем свой рацион - в питание добавляем растительные масла, яйца, авокадо, орехи, жирную рыбку - эти продукты помимо того, что обеспечат сытость надолго, способствуют образованию нового коллагена и восстановлению липидного баланса кожи;
  • А также именно зимой не забывайте добавить в список обязательных добавок Омега-3 и витамин D;
  • Не забываем про тело и руки - на слегка влажную кожу после контакта с водой наносим увлажняющий крем.

Эти простые советы помогут предупредить обезвоживание и сохранить вашу кожу в отопительный сезон.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1934029-ne-peresushi-9-sovetov-po-uhodu-za-kozhey-v-otopitelnyy-sezon/

Автор: Адель Жусупова
Не пересуши: 9 советов по уходу за кожей в отопительный сезон