Следуя этим простым правилам ты увидишь результат уже через 3 недели. Все что необходимо – это желание быть красивой, молодой и здоровой.
Простыми и действенными бьюти-лайфхаками в своем Instagram-блоге делится эксперт по фейс-йоге Татьяна Карпова.
Специалист поделилась эффективными методами поддержания красоты и молодости, которые принесут свои плоды в кратчайшие сроки - меньше, чем за месяц.
"Крутые советы, которыми вы можете воспользоваться прямо сегодня. Потому что все они простые и почти бесплатные", - пишет эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)
Тыквенные семечки и молодость кожи
"Знаете, что произойдет с вашей кожей, волосами и ногтями, если вы будете каждый день съедать одну горсть тыквенных семечек?
Уже через 21 день ваша кожа станет значительно более упругой, эластичной, начнут исчезать морщины, уменьшится акне, волосы станут сильными и красивыми, а ногти будут крепче", - говорит Татьяна Карпова.
Стакан теплой воды натощак
Пожалуй, каждый из нас слышал о том, что утро должно начинаться не с чашки кофе, а со стакана воды.
"Вот вам еще один лайфхак: вода обязательно должна быть теплой. Именно теплая вода натощак увеличивает температуру тела и тем самым ускоряет обмен веществ примерно на 30% уже спустя 40 минут после ее приема. Стройность обеспечена", - объясняет специалист.
Оливковое масло и красота лица
Хотите иметь увлажненную, здоровую кожу с равномерным, красивым цветом лица?
Тогда вам нужно чистое золото. Именно так в древней Греции называли оливковое масло. Наносите его каждый вечер перед сном на очищенное лицо.
Перекись водорода и нежность стоп
Для того, чтобы стопы были идеально гладкими даже без походов к мастеру, воспользуйтесь очередным советом Татьяны Карповой.
Перекись водорода 3% разведите с водой (в соотношении 1:6), и полученной жидкостью обработайте проблемные участки ватным диском в течение 2-3 минут, а затем смойте теплой водой.
Молоко и идеальное увлажнение кожи
"Если вы страдаете сухостью кожи возьмите за правило на ночь протирать лицо молоком. Вы будете приятно удивлены тем, что молоко увлажняет кожу получше дорогих кремов", - говорит эксперт.
Кефир и сила волос
Значительно улучшить качество волос, сделать их сильными, блестящими и красивыми, можно при помощи кефира.
Слегка подогрейте небольшое количество кефира, в зависимости от длины волос, и добавьте в него 1 чайную ложку любимого косметического масла.
Нанесите состав на волосы и держите не менее часа, а затем смойте при помощи шампуня.
Кокосовое масло и белоснежная улыбка
Полоскайте рот кокосовым маслом сразу после чистки зубов и уже в скором времени вы заметите, что:
- зубы становятся более белыми;
- исчезает неприятный запах изо рта;
- проходит воспаление десен;
- исчезает зубной налет;
- снижается вероятность появления зубного камня;
- уменьшается чувствительность зубов;
- а также масло поможет укрепить всю иммунную систему.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1932113-moloko-i-tykvennye-semechki-sem-sposobov-stat-krasivee-za-21-den/
