KZ
Вкусные блюда из тыквы: польза и уникальность от Nur.kz

Вкусные блюда из тыквы: польза и уникальность

Расcказать Вконтакте

Если у вас есть возможность взять свежую тыкву, вырастить ее на участке, или приобрести на рынке или супермаркете, то сделайте это не задумываясь. Тыква очень полезна несмотря на то, что многие его сильно недооценивают. Из тыквы можно приготовить просто массу вкуснейших блюд.

Есть люди, для которых тыква не представляет из себя вкусный продукт. Но поверьте, даже для таких придирчивых к овощам людей существует рецепт, блюдо из которого выйдет таким невероятно вкусным.

Тыкву можно приготовить самым разнообразным способом, как и картофель, она универсальна: тыкву можно тушить, варить, запекать, сушить, мариновать и даже делать из нее вкусные и полезные настойки.

Польза тыквы

Тыква очень хорошо подойдет тем, кто борется с излишним весом. Блюда из тыквы можно есть в неограниченном количестве, потому что она низкокалорийна.

Тыква часто используется в оздоровительных целях, так как способствует омоложению клеток кожи и их восстановлению, ведь содержит до 90% воды. Тыква хорошо усваивается организмом, поэтому не создаёт тяжести в желудке. Также она полна витаминов А и Е, железа и многих других микроэлементов.

Выбираем тыкву правильно

Считается, что чем тыква меньших размеров, тем она может быть вкуснее. Попробуйте следовать этому совету и выбирать тыквочки небольших размеров, весом от 3 до 6 кг.

Способы приготовления зависят не только от размера, но и от сорта тыквы. По наблюдениям можно сказать, что летние сорта более нежные, мягкие, а зимние – более твердые. Тыкву зимнего сорта проще всего хранить длительный срок, ее достаточно просто поставить в прохладное, темное место и она не потеряет свои вкусовые и питательные свойства.

Что приготовить из тыквы

Все мы знаем, что наибольшую популярность из тыквенных блюд имеет тыквенная каша. Но рецептов из тыквы, как вы уже смогли догадаться, просто бесконечное множество. Мы рекомендуем вам такие рецепты как Американский тыквенный пирог с корицей и Творожная запеканка с тыквой.

Надеемся, что вы полюбите вкуснейшую тыкву :)

Ваша реакция
2
65
2
1
0
18
6
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Новости Казахстана
Mailfire view pixel