KZ
5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе
Новости Интересно

5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе

Расказать Вконтакте

Может, хватит уже налегать на кофе? Да-да, мы знаем, что осень на дворе и просыпаться (а тем более сохранять работоспособность целый день) сейчас тяжело как никогда. Но ведь есть множество более интересных, полезных и вкусных способов согреться и взбодриться!

1. Мёд с лимоном.

5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе

Заливаем ложку мёда теплой водой, добавляем пару долек лимона и тщательно перемешиваем. Можно еще посыпать корицей. Такой тоник не только повышает работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета.

 

2. Апельсиновое какао

5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе

Просто смешиваем какао с апельсиновым фрешем (натертая цедра плюс вручную отжатый сок из половинки фрукта). Если получилось слишком кисло - смело добавляем мед или сахар. Какао с апельсином не только бодрит, но и нормализирует баланс холестерина.

 

3. Чай с лимонником

5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе

Такой напиток - полноценная замена кофе. Еще и более полезная: как минимум, печень точно скажет спасибо. Заваривать легко: просто залейте кипятком высушенные листья и побеги с расчетом литр на десять граммов.

 

4. Зеленый чай

5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе

В зеленом чае тоже содержится кофеин - правда, действовать он начинает немного позже, чем кофе. В зеленом чае содержится большое количество катехинов — веществ, обладающих антимикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием.

 

5. Имбирный чай

5 полезных напитков, которые бодрят не хуже кофе

В отличие от кофе, имбирный чай бодрит не пару часов, а значительно дольше. Отличный способ поддерживать силы во время длительного интеллектуального труда. Для приготовления нужно всего лишь очистить кусочек корешка от кожуры, мелко нарезать и залить кипятком. А если добавить еще и мед, лимон или мяту - получится вообще шик.

Расказать Вконтакте

Новости партнёров

Ваша реакция
1
13
1
2
0
37
4
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии