KZ
Как побороть лень на работе
Новости Леди

Как побороть лень на работе

Расказать Вконтакте

После череды праздников приниматься за ворох накопившихся дел особенно сложно. Как побороть синдром постпраздничной лени?

Предлагаем соблюдать 5 нехитрых советов, которые позволят легко развеять "душевную усталость", как после праздников, так и в нескончаемой суете рабочих будней.

Как побороть лень на работе

Совет первый: оставить на вечер приятностиПросмотр легкого видео, листание ленты новостей в соцсетях, разговоры с друзьями "за жизнь" – все это будет сильно отвлекать от работы и настраивать на воспоминания и мысли, далекие от служебных обязанностей. Зато желание побыстрее закончить со всеми делами, чтобы отвлечься и посмотреть фото/видео хорошо стимулирует. Идеально встретиться с друзьями вечером и обсудить, не отвлекаясь на рабочие звонки, все интересное. Совет второй: менять положение телаРутинная работа у монитора чревата усталостью тела. Не сиди днями напролет. Пройдись, развейся. Просто пару шагов к окну и повороты головы уже немного разгонят кровь по жилам и придадут бодрости.Совет третий: не переедатьОбилие пищи требует много энергии на ее переваривание. Соответственно, энергии для тела и разума уже остается мало. Вот почему нас после сытного обеда так тянет поспать.

Как побороть лень на работе

Учитывай также, что постоянный перекус кофе с печеньем тоже не сделает тебя энергичной. Отдай предпочтение фруктам и орехам.Совет четвертый: свежий воздухОткрой окно или прогуляйся в течении дня. Кислород насыщает клетки, что бодрит организм. Совет пятый: учитесьЕжедневно изучай или узнавай что-то новое для себя. Это будет стимулировать мозг постоянно работать. Сделай на компьютере закладку на сайт с лафхаками или подпишись на группу познавательную в соцсетях. Каждый день читай новую статью на Википедии, выбирая ее наугад. Приемов масса, и что главное, каждый обеспечивает неиссякаемое удовольствие от того, что день прошел не зря.

Как побороть лень на работе
Расказать Вконтакте

Новости партнёров

Ваша реакция
0
0
0
0
0
0
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии