KZ

Ученые открыли новый вид фитнеса для женщин

Рассказать в Telegram Расcказать Вконтакте

Ходите по магазинам вместо того, чтобы тренироваться в спортзале? Долой угрызения совести!

В модных брючках и на каблучках можно пройти не меньше, чем на беговой дорожке. Ученые убедились в этом, воспользовавшись современными приборами.

В ходе недавнего исследования выяснилось, что шопоголики во время прогулок одолевают расстояние минимум в 250 км в год. И это если ходить только в крупные торговые центры трижды в неделю. Очевидно, что приходится бегать и по небольшим магазинчикам, и куда чаще, чем три раза в неделю. Поэтому эту цифру можно смело увеличить и не ошибиться. Снабдив прекрасных дам шагомерами, ученые подсчитали, что во время шопинга можно сжечь более 15 тысяч ккал в год. Таким образом, поход по магазинам вполне может заменить кардиотренировку. Но ведь люди не просто ходят и смотрят, но и примеряют. Чем не упражнения для баланса? А если приходится тянуться до верхней полки, то еще и упражнения на растяжку. Не обходится и без силовых элементов, ведь покупки приходится донести до дома. Как видим, шопинг не хуже фитнеса, только вот обувку следует выбирать поудобнее.

Новости Казахстана
Ученые открыли новый вид фитнеса для женщин
Mailfire view pixel