KZ
Салат "Оливье" диетический
Новости Рецепты

Салат "Оливье" диетический

Расказать Вконтакте

Любимый новогодний салат, который на следующее утро после праздника отзывается тяжестью в желудке, можно сделать легким и полезным.

Салат "Оливье" диетический

Читайте наш рецепт, готовьте и не поправляйтесь! Ингредиенты: - курятина или нежирная говядина, телятина - 200 г- картофель (в мундирах) - 2 шт.- морковь - 2 небольших или одна крупная- яичные белки отварные - 3 шт.- горошек зеленый консервированный - 250 г- яблоко зеленое (кисло-сладкое) - 1 шт.- соленые или маринованные огурцы - 200 г- нежирный йогурт - 200 г- соль и перец по вкусу - зелень петрушки для украшения ПриготовлениеОтварите картофель и морковь, в отдельной посуде - мясо и яйца. Всем продуктам дайте остыть, отделите белок двух яиц и нарежьте мелкими кубиками (третье яйцо пойдет на украшение).Картофель, морковь, огурцы, яблоко также нарежьте небольшими кубиками (с яблока счистить кожуру). Мясо нарежьте соломкой. Все соедините, добавьте горошек. Заправьте йогуртом и перемешайте.Посолите, поперчите по вкусу. По желанию - для красивой подачи блюда используйте разъемную форму для салатов. Украсьте зеленью петрушки.

Приятного аппетита!!!

Расказать Вконтакте

Новости партнёров

Ваша реакция
0
0
0
0
0
0
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии