KZ

74-летняя бабушка сбросила 20 килограммов и стала фитнес-блогером

Джоан Макдональд со спортивным питанием в руках
Джоан Макдональд. Фото: instagram.com/trainwithjoan

Джоан Макдональд из Онтарио стала популярным фитнес-блогером в 74 года. Ей удалось сбросить 20 килограммов и подтянуть свое тело, передает NUR.KZ.

Джоан Макдональд из Онтарио страдала целым букетом различных заболеваний.

Три года назад, надеясь облегчить симптомы высокого кровяного давления и артрита, из-за которых ей было трудно подниматься и спускаться по лестнице, Джоан начала заниматься фитнесом.

Она придерживалась правильного питания, ела по пять раз в день и очень быстро сбросила 20 килограммов.

Изменить свою жизнь Джоан решила после визита своей дочери. Та, увидев ее тяжелое состояние здоровье и лишний вес, слезно умоляла заняться собой.

"Три года назад я начала это долгое, медленное путешествие и теперь понимаю, что этому действительно нет конца", - написала она в своем аккаунте в Instagram.

Как отмечает Metro, женщина просто хотела вернуть себе здоровье и перестать принимать лекарства.

Сейчас Джоан ведет свой блог в Instagram, где публикует информацию о тренировках и питании.

За ее постами следят почти 900 тысяч пользователей.

Ранее мы писали об истории популярности бабушки из индийской деревни, а в Беларуси пожилая женщина стала символом протестов из-за своей смелости.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1870815-74-letnaa-babuska-sbrosila-20-kilogrammov-i-stala-fitnes-blogerom.html