Джоан Макдональд из Онтарио стала популярным фитнес-блогером в 74 года. Ей удалось сбросить 20 килограммов и подтянуть свое тело, передает NUR.KZ.
Джоан Макдональд из Онтарио страдала целым букетом различных заболеваний.
Три года назад, надеясь облегчить симптомы высокого кровяного давления и артрита, из-за которых ей было трудно подниматься и спускаться по лестнице, Джоан начала заниматься фитнесом.
Она придерживалась правильного питания, ела по пять раз в день и очень быстро сбросила 20 килограммов.
Изменить свою жизнь Джоан решила после визита своей дочери. Та, увидев ее тяжелое состояние здоровье и лишний вес, слезно умоляла заняться собой.
"Три года назад я начала это долгое, медленное путешествие и теперь понимаю, что этому действительно нет конца", - написала она в своем аккаунте в Instagram.
Как отмечает Metro, женщина просто хотела вернуть себе здоровье и перестать принимать лекарства.
Сейчас Джоан ведет свой блог в Instagram, где публикует информацию о тренировках и питании.
За ее постами следят почти 900 тысяч пользователей.
Ранее мы писали об истории популярности бабушки из индийской деревни, а в Беларуси пожилая женщина стала символом протестов из-за своей смелости.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1870815-74-letnaa-babuska-sbrosila-20-kilogrammov-i-stala-fitnes-blogerom.html
