KZ

Раскрыты способы борьбы с депрессией после отпуска

Туристы из разных стран раскрыли способы побороть депрессию после отпуска. Своими советами путешественники поделились на портале Reddit, отвечая на вопрос, как поднять себе настроение, вернувшись домой, передает NUR.KZ.

Раскрыты способы борьбы с депрессией после отпуска
Иллюстративное фото: pixabay.com: UGC

Пользователи посоветовали попробовать что-то новое в обычной жизни, например, путешествия в пределах страны или даже региона. Можно сосредоточиться на велосипедных маршрутах на дальние расстояния, пишет Lenta.ru.

«Используйте карты, фотографии, скрапбукинг и журналы, чтобы заново исследовать ваши прошлые путешествия.

Не останавливайтесь на том, чтобы просто отметить место на картинке в Instagram. Погрузитесь в свои воспоминания и переживите их заново.

И, самое главное, планируйте следующую поездку!» — написал юзер с ником cameljeans.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1858973-raskryty-sposoby-borby-s-depressiej-posle-otpuska.html

Раскрыты способы борьбы с депрессией после отпуска