Ауызбен неге тыныс алмаған дұрыс екенін білесіз бе

Адамның тыныс алу жүйесінің кез келген бұзылуы денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Тіпті дұрыс емес тыныс алу - әл-ауқатқа және сыртқы келбетке әсер ете алады деп хабарлайды KAZ.NUR.KZ Умная басылымына сілтеме жасап.

Адамның мұрны бірнеше функцияны атқарады: ол кіретін ауаны ұсақ бөлшектерден және патогендік ағзалардан тазартады, оны ылғалдандырады және жылуды шығарады.

Неге кейбір адамдар ауызбен тыныс алады

Тыныс алудың бұл түрі кез келген жаста пайда болуы мүмкін. Ауыз арқылы тыныс алуға бірнеше себептер бар.

Біріншісі мұрыннан су ағу, бөгде денелер болу, қабыну процестерінен және генетикалық анықталған тар арналардан туындаған кедергілердің болуымен байланысты.

Екіншіден ауыздың дөңгелек бұлшықеттері зақымдалған немесе нашар дамыған. Ең жиі кездесетін себептердің бірі - қате тыныс алу техникасы.

Ауызбен тыныс алу қалай қауіпті бола алады.

Ғалымдар ауызбен тыныс алу адамның сүйек пен бұлшықет тіндерінің дамуына әсер ететінін анықтады.

Сонымен қатар, тілдің тонусы төмендейді, ол босаңсыған күйде (ұйқы кезінде) жұтқыншаққа түсіп, тыныс алуды қиындайды.

Ұйқы кезінде тіл тіс арасында орналасады.

Егер сіз жиі аузыңызбен тыныс алуыңыз керек болса, онда бас және бет бөлігінде қысымды сезінуіңіз мүмкін. Нәтижесінде ұйқы бұзылады, тез шаршау және әлсіздік сезімі пайда болады.