KZ

Женщина сбросила 63 кг на диете из пирожных и жареной курицы

Эрика Ли из Великобритании, весившая почти 140 килограммов, села на диету после того, как врач сообщил ей об угрозе ранней смерти из-за избыточного веса, передает Lenta.ru со ссылкой на местные СМИ.

Из-за переедания Ли почти не могла двигаться, вела сидячий образ жизни и страдала от болей во всем теле. Женщина неоднократно пыталась сбросить вес, но каждый раз терпела неудачу.

После вступления в программу похудения Ли постепенно убрала жирные продукты из своего рациона. При этом диета позволяла ей разнообразить меню. Она могла есть жареную курицу и небольшую порцию мороженого с брауни почти ежедневно.

Кроме того, Ли занималась с персональным тренером. Она начала бегать и стала делать упражнения дома по 30 минут три раза в неделю.

Благодаря новой диете и физической активности женщина похудела на 63 килограмма. Сейчас она готовится к участию в полумарафоне, который пройдет в следующем феврале.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1816700-zensina-sbrosila-63-kg-na-diete-iz-piroznyh-i-zarenoj-kuricy-foto.html