KZ
Первый прикорм: правила, советы и рекомендации
Новости Факты и Лайфхаки

Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Расcказать Вконтакте

Первые полгода жизни новорожденный питается или молоком матери, или находится на искусственном вскармливании. Но он растет и меняется не по дням, а по часам. И вот уже наступает время, когда в его рационе появляется первый прикорм. Медленно начинается путь крохи во взрослый кулинарный мир. И родителям важно знать, как сделать его приятным и простым.

Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Фото: pixabay.com

Первый прикорм: правила

Прикорм необходим, чтобы желудочно-кишечный тракт малыша постепенно тренировался к переходу на взрослую пищу. Фактически для этого пищеварительной системе надо кардинально перестроиться, поэтому процесс этот очень тонкий и ответственный.

Прежде всего, надо ответить на вопрос, когда вводить прикорм. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, при грудном вскармливании подходящий возраст — около 6 месяцев. С учетом состояния крохи начать можно на 1 или 2 недели позже. Что касается деток, которые питаются искусственными смесями, то для них оптимальное время — от 4 до 5 месяцев.

Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Фото: pixabay.com

Кроме того, прикорм для грудничка добавляют, когда:

  • малыш довольно долго находится вертикально, хорошо держит головку и научился сидеть;
  • умеет отказываться от еды (с этой целью он может выплевывать пищу, отворачиваться и т. д.);
  • его вес стал в два раза больше, чем был на момент появления на свет;
  • появился первый зубик;
  • кроха проявляет интерес к тому, что едят взрослые;
  • ребенок хорошо себя чувствует, не был привит в ближайшую неделю.
Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Фото: pixabay.com

Как вводить прикорм? Для этого врачи рекомендуют соблюдать ряд правил, которые помогут и родителям, и малышу уверенно пройти этот ответственный этап:

  1. Прикорм ребенка делают по утрам, в самом начале приема пищи.
  2. Молоко или смеси вытесняют постепенно.
  3. Каждый новый вид прикорма вводят по половине чайной ложки. До 150 мл объем доводят в течение двух недель.
  4. За один раз вводят только один новый тип продукта. Не рекомендуется применять мультизерновые каши, крупы добавляют раздельно.
  5. Новый продукт добавляют в течение 5 дней, отслеживая самочувствие малыша, его стул, отсутствие аллергии.
  6. Консистенция прикорма должна быть гомогенной, чтобы кроха мог с легкостью его проглотить.

Читайте также: Как вводить прикорм ребенку правильно

Первый прикорм: советы и рекомендации

С чего начинать прикорм? Универсального ответа на этот вопрос не существует. Родителям рекомендуется ориентироваться на типичный рацион своей местности. Главный совет заключается в том, что первый прикорм малыша должен быть гомогенным и состоять только из одного продукта.

Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Фото: pixabay.com

Прикорм детей до года обычно начинают с одного из таких вариантов:

  • каша (без молока, гречка или рис);
  • овощное пюре (на основе брокколи, цветной капусты),
  • фруктовое пюре (из яблока или груши).

Наблюдающий ребенка педиатр обязательно даст молодой маме рекомендации с учетом общего состояния и развития крохи. При этом учитывается вес малыша и предыдущий тип вскармливания.

Как правильно вводить прикорм? Очень важно в этом вопросе соблюдать режим и создать для ребенка восприятие того, что прием пищи является неким ритуалом с четким сводом правил.

Рекомендуется подобрать спокойное место, в котором малыш сможет есть каждый день, а также приобрести весь необходимый инвентарь. Так родителям будет гораздо легче сформировать у крохи пищевые привычки.

Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Фото: pixabay.com

Для введения прикорма пользуются:

  • ложечкой. Специальная детская ложка меньше по размеру, чем обычная. Также у нее особенная форма, которая подходит для крошечного рта малыша;
  • тарелкой. В принципе может быть любой. Но существует и разработанная для этих целей посуда, которую отличает высокая безопасность и способность долгое время сохранять тепло еды;
  • салфетками. Полугодовалый малыш, естественно, не умеет принимать пищу аккуратно, да и делать это ему раньше не приходилось. Поэтому родителям надо запастись терпением и салфетками;
  • нагрудником. Тканевые, пластиковые, с кармашками и без — выбор их большой, на любой вкус;
  • стульчиком для кормления. Важно подобрать удобную модель, в которой кроха будет чувствовать себя комфортно.
Первый прикорм: правила, советы и рекомендации

Фото: pixabay.com

Зная основные правила того, как вводить первый прикорм, важно сделать это событие приятным и занимательным. Для этого:

  • превращают прием еды в веселое семейное мероприятие. Пусть малыш сидит за столом со всеми, даже если в это время он не будет есть, и наблюдает за поведением взрослых;
  • подберите для ребенка красивую индивидуальную посуду;
  • не ругайтесь, если кроха испачкает одежду или мебель. Относитесь к процессу обучения приему пищи с терпением и пониманием.

Вот, собственно, и все премудрости введения прикорма в рацион малыша. Впереди его ждет множество новых ярких вкусов и познание мира с кулинарной точки зрения. Пусть это ваше общее путешествие будет увлекательным и приятным!

Читайте также: Ячневая каша на молоке для ребенка

Ваша реакция
1
0
1
0
0
0
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Комментарии
Mailfire view pixel