KZ
Как измерить давление правильно

Как измерить давление правильно

Расcказать Вконтакте

Артериальное давление — важный показатель состояния здоровья, за которым может самостоятельно следить каждый человек. В первую очередь пожилым людям и беременным женщинам рекомендуется регулярно мерить давление. Кроме того, эта простая процедура помогает предотвратить многие тяжелые нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Важно не только купить прибор, но и знать, как измерить давление.

Как измерить давление правильно

Фото: pixabay.com

Как измерить давление и какой прибор использовать

Чем меряют давление? Для домашнего использования наиболее часто приобретают автоматические тонометры. Они удобны и требуют меньше навыков, чем традиционные аппараты со стетоскопами.

В любом случае, выбирая прибор, нужно подобрать манжету по своей руке. Для этого лучше обратиться в аптеку или специализированный магазин и не слишком экономить. До использования ознакомьтесь с инструкцией и не забывайте вовремя менять батарейки.

Как измерить давление правильно

Фото: pixabay.com

Итак, прибор приобретен, настало время проверить давление. Важно знать, как измерить давление тонометром, и действовать четко по инструкции. Как завышенные, так и заниженные показатели при неправильном измерении послужат источником неприятностей. Поэтому следует соблюдать следующий алгоритм:

  1. Не торопиться. Вначале необходимо 5 минут провести в покое. Время увеличивается до 15 минут после физической или эмоциональной нагрузки. За час до измерения не употребляют крепкий чай и кофе, за полчаса не следует курить.
  2. Садятся в теплом помещении на стул. Спину держат ровно. Ноги не скрещивают. Колени должны оставаться под углом 90° и не подниматься к груди.
  3. Закатывают рукава, еще лучше — снять одежду. Манжета должна полностью соприкасаться с кожей.
  4. Руку кладут на стол перед собой. Слегка сгибают в локте.
  5. Надевают манжету: от ее нижнего края до локтя должно остаться 2–2,5 см. При этом манжета оказывается на одном уровне с сердцем. Порой под руку подкладывают подушечку.
  6. Фиксируют манжету на расстоянии 1–2 пальца от кожи. При этом трубка должна выйти без изгибов на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Все части прибора должны лежать ровно.
  7. Запускают программу. В зависимости от модели тонометр или автоматически накачает в манжету воздух, или нужно будет наполнить ее с помощью специальной груши. Потом тонометр или самостоятельно спускает воздух, или вы откроете клапан и выпустите его.
  8. Фиксируют показания и спустя 5 минут повторяют измерение на другой руке.
Как измерить давление правильно

Фото: pixabay.com

Как правильно измерить давление со стетоскопом

Выслушивание тонов сердца принято считать более надежным методом определения давления. В то же время в этом случае необходим опыт и знание того, как правильно измерить давление с помощью стетоскопа.

Подготовка к измерению остается аналогичной предыдущему варианту, а вот сама процедура значительно изменится. Итак, если под рукой оказался именно такой прибор, действуют в такой последовательности:

  1. Пациента усаживают. Манжету накладывают на руку так, чтобы она оказалась вровень с сердцем.
  2. Немного выше локтя размещают мембрану стетоскопа, прижимают.
  3. Одновременно накачивают манжету, слушают пульс и следят за стрелкой на тонометре. Продолжают делать это до тех пор, пока пульс не исчезнет. После этого манжету накачивают еще на 20–30 мм рт. ст. по стрелке тонометра.
  4. Далее слегка приоткрывают грушу. При этом стрелка начинает медленно ползти вниз, не более чем на 2–3 мм рт. ст. за 1 с.
  5. Все это время нужно внимательно слушать и ждать появления звука пульса. В момент, когда он вновь станет слышен, фиксируют показание стрелки. Это и будет величина «верхнего» давления.
  6. Наконец, дожидаются времени, когда звук ударов вновь пропадет, что будет соответствовать «нижнему» давлению.
Как измерить давление правильно

Фото: pixabay.com

На какой руке мерить давление? По правилам в первый раз выполняют по одному измерению на каждой руке с интервалом в 1 минуту. Если значения будут различаться больше чем на 5 мм. рт. ст., то процедуру повторяют еще через 5 минут на той руке, где показатель был больше. Конечным значением считается среднее 2 последних значений.

Помните, что при измерении давления не двигаются и не разговаривают. При необходимости процедуру можно провести стоя или лежа, но рука с манжетой всегда должна оставаться на одном уровне с сердцем.

Читайте также: Артериальное давление: норма по возрасту

Как правильно мерить давление: ошибки, на что они влияют и как их избежать

Как измерить давление правильно

Фото: pexels.com

Нормальное давление — величина индивидуальная. Вот почему важно измерять его регулярно в одних и тех же условиях и знать свои показатели нормы. К сожалению, в домашних условиях легко допустить ряд ошибок и запутаться в показаниях. Обратите внимание на следующие неверные действия и не повторяйте их:

Как измерить давление правильно

Фото: nur.kz

Регулярное и правильное измерение давления поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Со временем эта простая процедура входит в привычку, поэтому важно изначально делать все по инструкции.

Читайте также: Почему падает давление у человека

Ваша реакция
0
0
0
0
2
0
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Новости Казахстана
Mailfire view pixel