KZ
Диетологи назвали шаурму полезным перекусом
Новости Калейдоскоп

Диетологи назвали шаурму полезным перекусом

Расcказать Вконтакте

Российский врач-диетолог рассказал, что с точки зрения здорового питания, шаурма - отличный перекус, пишет РИА "Новости".

Шаурма - полезный перекус, считают диетологи

Иллюстративное фото: pixabay.com

Если из-за спешки или работы вы не успеваете поесть нормально, то захватите по дороге шаурму, это полезно, считает российский диетолог Сергей Обложко.

По словам врача, в состав этого нехитрого блюда входит все, что необходимо организму - белок, содержащийся в курином мясе, овощи и соусы с небольшим количеством калорий.

Чтобы полезный перекус не навредил здоровью и фигуре, следует попросить не добавлять много масла в шаурму. Кроме того, врач не советует съедать начало и конец завернутого блюда из-за избытка теста.

В остальном же с таким стрит-фудом организм получает необходимые белок, клетчатку и углеводы, пояснил эксперт.

По словам врача, для перекуса хорошо подходят также кисломолочные продукты без сахара, фрукты, курица и овощные салаты.

Ваша реакция
1
2
3
1
1
11
2
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Комментарии
Mailfire view pixel