KZ
Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным
Новости Здоровье и красота

Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным

Расcказать Вконтакте

Исследователи в области медицины назвали самое опасное физическое упражнение, пишет NUR.KZ со ссылкой на Daily Mail.

Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным

Иллюстративное фото: Strong life

По данным исследователей, самым травмоопасным видом физических упражнений является скручивание. Специалисты выявили, что после упражнений по "прокачке" пресса более трети людей оказываются на больничных койках.

Соответственно, исследователи пришли к мнению, что данный вид физупражнений является наиболее опасным. И основную опасность скручивание несет позвоночнику.

Специалисты порекомендовали исключить данное упражнение из своей тренировочной программы во избежание травм.

Ваша реакция
0
5
4
1
0
1
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Комментарии
Mailfire view pixel