Ученые из США вместе со специалистами в области диетологии обнаружили определенный режим питания, который способствует потере лишнего веса, а также улучшению здоровья, передает Life.ru.
Кетогенная диета является самым лучшим средством борьбы не только с лишним весом, но со старостью.
Желающему следует отказаться от 3-разового питания, жиросодержащих блюд, продуктов, которые содержат большое количество белков, а также еды, приготовленной на оливковом масле.
Ученые отметили, что данный режим питания будет способствовать улучшению пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, также снижению вероятности развития старческой деменции.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1744822-najdena-samaa-zdorovaa-dieta-v-mire.html
