KZ
Зеленый чай давление повышает или понижает?
Новости Факты и Лайфхаки

Зеленый чай давление повышает или понижает?

Расcказать Вконтакте

Полезно ли пить зеленый чай? Давление при этом сохраняется в норме или начинает падать? До сих пор ученые спорят о том, как же воздействует напиток на организм. Подробности в статье.

Зеленый чай давление повышает или понижает?

Фото: m.fishki.net

Зелёный чай: как действует на давление

В Японии и Китае уже давно ведутся исследования о пользе зеленого чая для здоровья человека. Способно ли средство снизить вероятность заболеваний и выступить в качестве профилактики? Однозначного ответа нет.

Согласно эксперименту, несколько человек страдающих гипертонией, пили чай в течение трех месяцев. На финальных этапах ученые заметили, что их артериальное давление (АД) понизилось на 10%. Но мгновенного эффекта ожидать не стоит.

Лечебные свойства зеленого чая облегчают кровоток и расширяют сосуды. У человека улучшается самочувствие, проходят головные боли и притупляется острая реакция на смену погоды.

Важно учитывать, что напиток способен предотвратить возникновение инфаркта или гипертонии только у здоровых людей. При этом следует употреблять чай постоянно по 3–4 чашки в день. Тогда уровень холестерина в организме снизится, а сосуды придут в тонус.

Зеленый чай давление повышает или понижает?

Фото: syl.ru

Итак, когда зеленый чай понижает давление:

  • при регулярном употреблении качественного напитка;
  • при настаивании листьев не более 1–2 минут.

Если заваривать напиток более 5–8 минут, кофеин в составе может повлиять на повышение давления. Этот эффект временный, но правилом не стоит пренебрегать тем, кто страдает от приступов гипертонии.

Читайте также: Зеленый чай: польза и вред

Зелёный чай: компоненты, влияющие на давление

Больше всего на АД влияет два ингредиента, которые входят в состав зеленого чая. Итак:

  • Что повышает давление?

Кофеин. Известно, что его количество в чае превышает содержание в кофе.

Ингредиент возбуждает нервную систему, человек может чувствовать головокружение, слабость.

Со временем наблюдается упадок сил и потеря энергии, а ночью становится сложно уснуть.

Зеленый чай давление повышает или понижает?

Фото: medvoice.ru

  • Что понижает давление?

Противоположными свойствами обладает катехин. Он также является основным компонентом чая.

Вещество разжижает кровь, приводит в тонус сосуды, что в целом положительно влияет на восстановление давления.

Также в состав зеленых листьев входят витамины группы Е и U, алкалоиды, которые улучшают работу мозга, восстанавливают и укрепляют стенки сосудов.

Узнайте, когда употребление целебного напитка нежелательно:

  • При артрите, подагре, проблемах с суставами.

Компоненты чая способны ухудшить самочувствие.

  • При заболеваниях почек.

Употребление напитка увеличивает нагрузку на органы.

  • При проблемах с ЖКТ.

Жидкость повышает кислотность желудка.

Зеленый чай давление повышает или понижает?

Фото: 2tea.pro

В остальных случаях с удовольствием пейте зеленый чай. Помните, что листья лучше заваривать теплой водой и пить чай, пока он свежий. Так организм получит максимум пользы, а общее состояние улучшится.

Читайте также: Зеленый чай для похудения в домашних условиях

Хотите быть всегда в курсе самых интересных событий?
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Ваша реакция
1
0
3
0
0
3
1
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии
Mailfire view pixel