KZ
Почему потеют ноги и как от этого избавиться
Новости Факты и Лайфхаки

Почему потеют ноги и как от этого избавиться

Расcказать Вконтакте

Многих интересует вопрос — почему потеют ноги? Проблема приносит большой дискомфорт. Постоянно мокрые ступни неприятно пахнут, мерзнут, повышается риск грибковых заболеваний. Почему это происходит и как устранить неприятность, расскажем в статье.

Почему потеют ноги и как от этого избавиться

Фото: Штучка.ру

Потеют ноги: причины

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом.

Чрезмерную влажность ступней провоцируют такие факторы:

  1. Обувь из синтетических материалов, которая не пропускает воздух, или некомфортная, сдавливающая ногу.
  2. Повышенная физическая активность.
  3. Гормональные скачки (в переходном возрасте, в период менопаузы у женщин).
  4. Недостаточная гигиена.
  5. Наследственная гиперактивная работа потовых желез.
  6. Стресс, нервное напряжение.

Также сильное потоотделение может быть симптомом или следствием других заболеваний, среди которых:

  • заболевания, нарушающие кровоток (сахарный диабет, варикоз);
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • нарушения вегетативной нервной системы;
  • инфекционные и онкозаболевания;
  • заболевания кожи, грибки.

Читайте также: Почему отекают ноги летом и что делать

Почему потеют ноги и как от этого избавиться

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или колготы.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а гипергидроз приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

Как избавиться от потливости ног

Если потеют ноги из-за проблем со здоровьем, в первую очередь вылечите имеющиеся недуги. Возможно, гипергидроз является симптомом и уйдет вместе с болезнью.

Снизить потливость ступней помогут такие правила:

  1. Носите обувь и носки из натуральных материалов, которые не сжимают ступни. Подбирайте обувь по погоде, чтобы ногам не было жарко.
  2. Мойте ступни с мылом 1–2 раза в день и тщательно вытирайте.
  3. Меняйте обувь и носки после занятия спортом.
  4. Стирайте и чистите кроссовки или ботинки снаружи и изнутри. Сушите промокшую обувь.
Почему потеют ноги и как от этого избавиться

Воспользуйтесь народными методами борьбы с гипергидрозом:

  • Перетрите в порошок кору дуба.

Полученным средством обрабатывайте вымытые сухие ноги, не забывайте об участках между пальцами.

Процедуру проводите с утра, а по возможности и днем.

Для лучшего эффекта насыпьте немного порошка внутрь носков.

  • Вечером и утром парьте ноги в лавровом настое.

Для этого поместите 20 листьев в 3 л крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте на 20 минут.

  • Делайте ванночки для ног, добавляя по 5 капель эфирных масел лаванды, лимона, пихты, масла чайного дерева.
  • Подсушит кожу, устранит микробы и расслабит теплый отвар из ромашки, череды, тысячелистника, шалфея, мяты, календулы.

Сухую траву (5 ст. л.) поместите в кипящую воду (2–3 л) и поварите 5 минут. Отвар процедите, немного остудите и подержите в нем ступни, пока не остынет.

Следите за своим здоровьем, избегайте стрессов, переутомления. Потливость ног — это сигнал о нарушении гигиены, простой усталости или серьезном недуге.

Надеемся, наши рекомендации помогут справиться с проблемой.

Читайте также: Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Хотите быть всегда в курсе самых интересных событий?
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Ваша реакция
0
0
0
1
0
1
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии
Mailfire view pixel