Почему трясутся руки у молодого человека
Почему трясутся руки у пожилого человека более-менее понятно — возраст, организм дряхлеет, и мы наблюдаем побочный эффект этого. Но когда дрожат руки у молодого человека, окружающие, как правило, выносят ему однозначный приговор — алкоголик или наркоман. Так ли это? Разберемся.

Фото: fb.ru
Тремор — это непроизвольное сокращение мышц. Оно вызывает ритмичные и быстрые движения конечностей.
Медики говорят о двух видах тремора — нормальном (физиологическом) и патологическом. Первый вызван внешними причинами и не опасен для организма. Второй — порождение серьезных проблем со здоровьем, и его необходимо лечить.
Отчего возникает нормальный тремор рук?
Вот наиболее распространенные причины:
- Резкое увеличение физических нагрузок.
Вы пошли в тренажерный зал и в порыве энтузиазма брали максимальные веса и нагружали все возможные группы мышц. В результате получили физическое перенапряжение, у вас трясутся руки.
- Сильная эмоциональная нагрузка.
Вам нужно презентовать проект, выступить перед полным залом людей и не ударить в грязь лицом. Адреналин зашкаливает, давление повышается, в глазах темнеет, а руки трясутся. Это естественная реакция организма на стресс.
- Чрезмерное употребление кофе или частое курение.
У вас на носу экзамен, вы не укладываетесь в сроки сдачи отчета и решаете все наверстать быстро и за ограниченное время.
Пьете много кофе, чтобы не заснуть, выкуриваете сигарету за сигаретой, чтобы хоть немного отвлечься и собраться с мыслями.
В результате ваши сосуды сужаются, организм получает меньше кислорода и реагирует дрожанием рук.
- Депрессия.
Вы тяжело переживаете личную трагедию, потерю близкого человека, и ваша нервная система находится в подавленном состоянии.
Если депрессия затянется, организм начнет сигнализировать о проблеме тремором.
- Алкогольная интоксикация.
Празднование затянулось, вы выпили лишнего. Спирт проник в мозг и мешает нормальной координации движений.
Затем наступает похмелье, и токсичные остатки алкоголя перед тем, как покинуть организм, влияют на нервные окончания.
Поэтому руки трясутся после усиленных возлияний не только у алкоголиков.
- Длительное пребывание на холоде.
Температура организма падает. Мозг посылает сигналы в конечности. Они начинают сокращаться и выделять тепло. Так мозг не дает замерзнуть жизненно важным органам.
- Голод.
Если организм долгое время не получает нормальной подпитки, в крови падает уровень сахара, наблюдается общая слабость.
Тремор — побочный эффект голода. Он, как правило, проходит, когда организм получит минимальный объем пищи.

Фото: noalone.ru
Читайте также: Почему хочется сладкого и мучного
Если причины нормального тремора понятны и легко устранимы, то с патологическим тремором дело обстоит сложнее.
Его вызывают:
- Проблемы со щитовидной железой.
- Нарушение гормонального баланса в организме.
- Побочные действия некоторых медицинских препаратов.
- Нарушение работы мозжечка из-за травмы или хирургического вмешательства.
- Болезнь Паркинсона.
Диагностировать тип тремора поможет простой тест: трясущимися руками нарисуйте спираль на листе бумаги. Она получилась ровная — большая вероятность, что это физиологический или нормальный тремор. Зубчатая спираль — признак патологического тремора.

Фото: fb.ru
Чтобы избежать проблем, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Не надейтесь на самолечение. Обратитесь за медицинской помощью при проявившихся признаках тремора. Посетите терапевта, невропатолога и хирурга.
- Избегайте стресса, научитесь контролировать свои страхи и волнения. Попробуйте медитацию для профилактики.
- Отказ от алкоголя, курения, уменьшение ежедневных доз кофеина существенно снизят шансы появления тремора.
- Умеренные физические нагрузки, здоровый сон и полноценный отдых укрепят ваш организм и помогут противостоять болезням.
Дрожание рук в молодом возрасте может быть вызвано как внешними факторами (переохлаждением, голодом, стрессами), так и сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Важно вовремя проводить профилактику, а при необходимости обратиться за медицинской помощью.
Читайте также: Почему кружится голова и темнеет в глазах