Исследователи из страны восходящего солнца пришли к выводу, что на здоровье оказывает негативное воздействие не только недосып, но и слишком долгий сон, передает Дни.ру.
Специалисты заявили, что продолжительный сон опасен, так как развивает слабоумие и скоропостижную смерть у людей, которым за 60 лет.
Ученые провели эксперимент, на который согласились 1500 человек. Отмечается, что они находились под особым наблюдением исследователей на протяжении 10 лет.
По истечении срока практически у 300 участников снизилась познавательная деятельность, а 282 - погибли. При этом параметры заболеваемости и смертности оказались выше у тех, кто спал менее 5 и более 10 часов в сутки.
Люди, которые спали от 6-9 часов показали лучшие результаты.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1735947-vyavlena-smertelnaa-opasnost-sliskom-dolgogo-sna.html
