Выявлена смертельная опасность слишком долгого сна

Исследователи из страны восходящего солнца пришли к выводу, что на здоровье оказывает негативное воздействие не только недосып, но и слишком долгий сон, передает Дни.ру.

Иллюстративное фото с сайта davlenies.ru

Специалисты заявили, что продолжительный сон опасен, так как развивает слабоумие и скоропостижную смерть у людей, которым за 60 лет.

Ученые провели эксперимент, на который согласились 1500 человек. Отмечается, что они находились под особым наблюдением исследователей на протяжении 10 лет.

По истечении срока практически у 300 участников снизилась познавательная деятельность, а 282 - погибли. При этом параметры заболеваемости и смертности оказались выше у тех, кто спал менее 5 и более 10 часов в сутки.

Люди, которые спали от 6-9 часов показали лучшие результаты.