Құрманың пайдасы мен емдік қасиеті жайлы не білеміз?

Соңғы жылдары жүргізілген бірқатар зерттеулер нәтижесінде құрманың пайдалы қасиеттері ашылды. Түркиядағы әйгілі Сема емханасының Тағамтану және диета бөлімінің маманы Хайреддин Мутлуның айтуынша, құрма лиф, минерал, фенол тұрғысынан әрі натрий, калий, магний, калций, темір, фосфат секілді минералдарға өте бай деп хабарлайды zhasalash-zharshysy.kz сайтына сілтеме жасаған NUR.KZ.

Құрманың басты пайдалы қасиеттері:

• Протеин, май, көмір суын (углевод) – үшеуін қатар қамтитын бірден бір жеміс.

• • Жас құрма теріге оң ықпал етеді, жүктілік пен күнге күюден түскен дақтарды кетіреді;

• • Құрамындағы темір қан аздыққа пайдалы;

• • B1, B2 дәрумендерінің қатар кездесуі бауырды сауықтырады;

• • Тамақ ауруына, жөтелге пайдалы;

• • Қатерлі ісіктен (рак) сақтайды, жүрек қан тамырларына таптырмайтын ем;

• Құрамында фосфор мен калцийдің молдығы сүйек ауруларынан қорғайды;

• Жүйке жүйесінің шаршауын басады;

• Мидың жұмыс істеу қабілетін күшейтеді;

• Ас қорытуға пайдалы;

• Тойымдылық қасиеті өте жоғары.

• Балғын құрманың бойында 60-65 пайыз (кепкен құрмада 75-80%) қант болғанына қарамастан, адамды семіртпейді.

• Жеңіл босануға септігін тигізеді Сонымен қатар, құрмада ағзаға тез сіңетін және де жылдам ыдыраушы қант шырыны бар. Ол ағзаның белсенділігін арттырып, жылу күшімен қамтамасыз етіп отырады.

Сонымен қатар, құрманың өзіндік емдік қабілеті де бар. Олардың ең саңыздыларын жіктейтін болсақ:

Күніне 3 құрма жеудің пайдасы

Құрма құрамында калий мөлшері өте көп. Ол жүректің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Бұл өз кезегінде жүрек аурулары мен талмасының алдын алады. Құрмалар бауырды токсиндерден тазалауға көмектеседі. Сондай-ақ цирроздың пайда болу қатерін төмендетеді.

Бауыр фиброзы симптомдарын жеңілдетеді

Құрмалар көз жанарының көру қабілетін жақсартуға қабілетті (тіпті сәбізден де пайдалы). Себебі құрамында А дәруменінің мөлшері көп. Егер өзіңізді сергек әрі қуатты сезінгіңіз келсе құрма жеп тұрыңыз. Бар болғаны 3 құрма жесеңіз бір күнге жетерлік энергия аласыз.

Құрма — бұл асқазан функциясы бұзылған кезде ас қорытуға таптырмас өнім.

Оны асқазан-ішек жолының аурулары, тіпті асқазан обасының (рак) профилактикасы үшін пайдалану қажет. Араб әйелдері көп ғасырлар бойы афродизиак ретінде құрманы қолданады. Жемісін ұнтақтап, ерлердің кофесіне қосады.

Бұл өнімнің құрамында құмарлықты, жыныстық қабілетті арттыратын түрлі амин қышқылдары бар. Шаш сынғыш болса, тері құрғаса, әжім ерте пайда болса құрма жеу қажет. Оны косметикалық маскалар құрамына қосуға болады.