KZ

Ученые нашли средство от депрессии

Выяснилось, что избежать этого состояния человек может, когда он регулярно получает физическую нагрузку, сообщает портал EurekAlert.

Фото: nalivka.net
Фото: nalivka.net: UGC

Международная группа ученых выяснила, что люди с высокой физической активностью меньше подвергаются риску возникновения депрессии.

В своей работе исследователи опросили 266 939 психически здоровых пациентов, 47 процентов из которых составляли мужчины.

При этом ученые учитывали такие факторы, как масса тела человека, наличие у него вредных привычек.

Выяснилось, что предотвратить развитие депрессии людям, независимо от возраста и географического положения, помогают физические нагрузки на организм.

"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — заявил профессор Фелипе Баррето Шуч.

В дальнейшем он совместно с коллегами планирует высчитать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессивного состояния у человека.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1728789-ucenye-nasli-sredstvo-ot-depressii.html